Är detta i hemlighet den mest brådskande frågan i wellness?

Som den ständigt mer frika flödet av naturkatastrofer visar är klimatförändringarna inte längre teoretiska. Det är här. Och enligt två W+G -redaktörer i Los Angeles är det dags för wellnessgemenskapen att vara en del av lösningen. Här diskuterar Annie Tomlin och Erin Bunch att leva genom förra höstens eldbränder, kämpa med klimatångest och varför en katastrofisk framtid är * inte * den enda möjligheten.

Annie Tomlin: Enligt min åsikt är klimatförändringarna nummer ett problem i wellness. Vi är bara inte seende det som en wellnessfråga.

Erin Bunch: Åh, jag håller helt med. Det är faktiskt konstigt att wellness inte riktigt pratar om det. Eftersom jag tror att det är nummer ett! Ur välbefinnande är miljön enorm. Om det är bra för miljön är det också bra för dig.

På: bra punkt. Fortfarande kan problemet känna sig enormt och omöjligt. Känner du någonsin att vi alla är dömda?

EB: Det gör jag verkligen inte. Jag ätit middag under [hösten 2018 Kalifornien] bränder, och det kändes som att äta middag på titanens däck bara för att det var så dramatiskt här. Alla vid mitt middagsbord var som "Vi kommer att springa från bränder. Vi kommer att kämpa om vatten."Bara denna apokalyptiska framtid! Jag tror på den nuvarande banan, saker kommer att bli värre för våra barn, men jag tror inte att det nödvändigtvis är oundvikligt.

På: Varför inte?

EB: Jag gick nyligen till ett evenemang med Jean-Michele Cousteau, som är en stor naturvårdare, och hans partner, Richard Murphy. Jag frågade: "Känner du dig hopplös?"Han sa:" När jag var ung kunde du inte andas luften i Los Angeles och vi fixade den. Hålet i ozonskiktet-vi fixade det."Det var väldigt uppmuntrande; det är inte hopplöst.

AT: Tja, med alla dessa fruktansvärda klimatnyheter är det lätt att bli förknippad med idén att vi alla kommer att leva i någon version av Vägen eller Galna Max. Men meddelandet som inte kommer ut tillräckligt är att det faktiskt finns saker vi burk gör, och det är möjligheten för människor som redan är intresserade av wellness. Vi kan visualisera en bättre framtid och arbeta mot det. Vad händer om campus och kontorsbyggnader byter till ren energi? Vad händer om vi individuellt klipper ut plast och blir mer samvetsgranna kring resor? Alla dessa små saker kan hjälpa till att sprida medvetenhet och leda oss till att kräva större förändringar från företag och från vårt statliga ledarskap.

EB: Ja. Jag tror att det är deprimerande just nu med ledarskap som inte tror på klimatförändringar. Individuell förändring är viktig, men vi kommer inte att komma någonstans om vi inte får företag reglerade. Men jag håller med om att vi måste träffas. Jag har blivit helt fokuserad på plast. Det är överallt. Vi är helt beroende av det. Jag sprider evangeliet just nu till alla jag känner, vilket är så irriterande! Jag kommer att sluta bli inbjuden till fester.

Vi kan nöja oss med mycket mindre och inte bara vara som glad, men gladare.

AT: Det är okej. Du och jag kan starta vårt eget parti utan plast. Personligen har jag försökt minska konsumtionen. Jag har inte köpt några nya kläder på månader och jag saknar inte det-jag brukade vara shoppingredaktör! Ja, det är bra för miljön, men det har också gjort underverk för mitt mentala välbefinnande. Vi kan nöja oss med mycket mindre och inte bara vara som glad, men gladare.

EB: Jag håller med hundra procent. Jag pratade med [nollavfallsexpert] Lauren Singer för mitt stycke om plast. I grund och botten, för alla objekt, frågade hon hela tiden, "Behöver du det?"Det här är svårt att säga eftersom du behöver 9 000 tillskott behöver, så att du behöver 9 000 tillskott? Behöver du 9 000 skönhetsprodukter? Antagligen inte. De kommer alla i plast. Jag handlar verkligen aldrig nu, men med bränderna kändes allt skrämmande. Jag handlade online, sakerna kom i posten och jag var stressad. Jag har inte plats för dessa saker, och de kom i massor av förpackningar. Jag var som, "Detta kommer bara att sluta gå till goodwill vid någon tidpunkt. Varför?"

På: Jag har också haft det ögonblicket. Jag glömde min återanvändbara kopp på kaféet idag, och jag tänkte: "Ah, S-T."Det är bara en kopp, men jag känner mig så positiv och glad när jag minns koppen!

EB: Jag vet. Jag antar att vi bara försöker leva våra liv. Jag tänker till viss del att det är en lyx att tänka på dessa saker, men jag insåg inte ens vad som kan återvinnas och vad som inte kan. För att vara ärlig gjorde jag önskan om återvinning. När du verkligen tittar kan de flesta saker du kastar i den blå facket inte återvinns. Och de flesta saker som till och med kan återvinnas är inte återvunnet.

AT: En av de mest underrapporterade berättelserna är att Kina inte längre köper USA: s återvinning. De, helt förståeligt, vill inte ha vårt skräp längre. Så vi tror alla att vi återvinner, men ... kanske inte.

EB: Även välmenande människor inser inte det. Jag brukade aldrig tänka på vad som hände med mitt skräp och min återvinning när det gick in i facket. Nu, på grund av den historien, är jag hypermedveten och jag kan se hur Lauren Singer blev Lauren Singer och har inget avfall i sitt liv. När du börjar minska det känner du dig så bra.

Du kan ha alla tillägg i världen, men om ditt bankkonto är tomt är det ganska mörkt.

På: Absolut. När du börjar göra det är det faktiskt riktigt enkelt och det känns bra. Befriande, jämnt.

EB: Det gör det verkligen. Jag pratade med en kvinna som sa att hennes 13-åriga son fortfarande använder samma lunchbehållare i rostfritt stål eftersom han var liten. Hon sa: "Glöm av miljökonsekvenstänkande av alla pengar jag har sparat!"Jag vet inte om dig, men att spara pengar gör underverk för min mentala hälsa och allmänt välbefinnande. Du kan ha alla tillägg i världen, men om ditt bankkonto är tomt är det ganska mörkt.

På: ja. Men vi lever i ett sådant konsumentistiskt samhälle, och att köpa saker kan vara kul. För det ögonblicket, hur som helst.

EB: Ja. Att köpa saker är kulturen, så jag vet inte. Jag kämpar med det eftersom jag tror att det inte är ett väldigt sexigt meddelande att säga att det inte är ett särskilt sexigt meddelande.

AT: Nej, det är det inte, men jag har omformat saker när jag är frestad att köpa något jag egentligen inte behöver. Jag ska fråga mig själv, "Vem behöver dessa pengar mer till miljonär VD för vissa företag eller mig?"Och nu när jag har en son vill jag aldrig vara i en position när han frågar mig varför han inte kan andas luften, och jag måste säga-

EB: "Jag behövde en annan outfit för varje gång jag tog ett Instagram -foto."

På: exakt. Jag kan inte. Så jag vill prata om omöjliga förändringar. Kom ihåg hur Bill Clinton var känd för att ha ätit stora Mac -datorer? Nu äter han vegan. Ingen skulle ha trott det tillbaka på 90 -talet, men kulturen utvecklas. Idéskift. Vad är några saker som folk kan göra om de vill skapa förändringar men inte vet var de ska börja?

Kom ihåg hur Bill Clinton var känd för att ha ätit stora Mac -datorer? Nu äter han vegan.

EB: Du tar upp en bra med att äta animaliska produkter. Jag är inte vegan eller ens vegetarian, men att minska din djurproduktförbrukning kommer att ha en enorm miljöpåverkan. För mig är jag OCD om plast eftersom det aldrig försvinner; det stannar på jorden för alltid. Det är i haven, i de fiskar vi äter. Att minska plastförbrukningen kan bara vara bra, och det är något du kan utöva total kontroll över i ditt eget liv. Du kan bara sluta köpa plast saker lika mycket. Jag har provat andra saker som att gå istället för att köra, och det tenderar att vara lite svårare för mig. Så, som jag vill säga, behöver du inte göra allt. Kanske bara välj några enklare saker som du faktiskt gör.

AT: Det är en utmärkt poäng. Att göra något är bättre än ingenting, och ingen kan göra allt.

EB: OR-jag älskar kläder, men jag köper min begagnad. Jag älskar att resa, men jag försöker klippa mitt koldioxidavtryck på andra platser. Sedan: Att uppmärksamma policyn och de förordningar de försöker driva politik i den riktningen är den andra saken. Mycket av de pengar som jag inte spenderar på att köpa saker, jag lägger till kandidater som tror på klimatförändringar.

På: Samma. Jag var verkligen hört att se att det demokratiska huset tar tillbaka klimatförändringskommissionen. Jag är upphetsad av idéer i Green New Deal. Särskilt för yngre människor har vi inte råd inte att pressa våra representanter för meningsfulla åtgärder för klimatförändringar. Och när vi tittar på något för amerikaner att förena sig, vilket bättre ämne än att se till att vi alla har en plats att bo och andas?

De flesta amerikaner ser att detta händer. Det är att vi behöver den politiska viljaen för att förändra och få saker gjort.

EB: Jag hatar att detta är till och med politiskt.

På: Jag tror att det med tiden inte kommer att vara det. När jag åker hem till Michigan pratar jag med människor med olika bakgrunder och politiska perspektiv. Alla märker att säsongsbetoningen har förändrats och att grödorna inte växer så konsekvent som de en gång gjorde. De flesta amerikaner ser att detta händer. Det är att vi behöver den politiska viljaen för att förändra och få saker gjort.

EB: Tja, när jag går hem finns det mycket smarta människor som hävdar att klimatet har alltid ändrats. För att behålla freden argumenterar jag i allmänhet bara inte de typer av saker med dem.

AT: Människor vill inte känna sig bedömda eller attackerade-och de vill inte få någon att känna så heller. Men om vi kan komma till dessa samtal från en plats att försöka förstå den andra personens perspektiv, tror jag att meningsfulla samtal kan hända. Eller hej, vädja till ekonomi. Det finns mycket pengar att göra i saker som grön energi och elfordon.

EB: Ja. Titta på livsmedelsindustrin. Den växtbaserade livsmedelssektorn växer som galen. Så även om kött- och mejeriindustrin kan ta träffar, finns det en annan bransch som dyker upp. Det är inte ett nollsummespel.

AT: Jag håller med. Lyssna, jag vet att vi måste packa in. Alla sista tankar för nu?

EB: Jag skulle upprepa detta: allt som är bra för din miljö är bra för din hälsa. Så även om du bara kan närma dig det från det mikro-perspektivet "Vad är bäst för mig?"Det är fortfarande vettigt att ta hand om miljön.

På: Jag kunde inte ha sagt det bättre själv.

Här är två enkla sätt att vara en del av lösningen. Först, få en sammanfattning av vad som finns i Green New Deal. Lär dig sedan att göra resor mer hållbara.