Är gisele diet den nya paleo?

Tack vare Instagram får vi ta en titt in i det fantastiska livet i Gisele Bündchen-specifikt, hur hon förblir så vansinnigt passande (läs: Kung Fu Sessions, vandringar med sin familj och bedårande öva yoga med sina barn).

Men nu, via en intervju i Boston Globe Med familjens kock har vi lite allvarligt intel i vad hon och hennes stam (fästman Tom Brady inkluderade) äter och vad de hoppar över.

Gisele och quarterbacken är inte vegan, men de äter inte mejeri och deras dieter är cirka 80 procent växtbaserade (alltid organiska!), berättade kocken Alan Campbell till The Globe. De andra 20 procenten är magert protein, som gräsmatad organisk biff, kyckling, vild lax och enstaka anka maträtt (för varför inte?). När det är möjligt kommer allt färskt från jordbrukarnas marknad-annat, hela livsmedel är go-to-to.

Campbell använder kokosnötsolja uteslutande för att laga mat, och om han lägger salt till någonting är det alltid Himalayan rosa salt över vanligt bordsalt.

När din kropp är lika viktig för din karriär som för dessa två är att undvika inflammation enormt (detta kan också hjälpa till att förklara Giseles fantastiskt tydliga hud). Därför hittar du aldrig vitt mjöl, vitt socker eller något med MSG i Brady-Bündchen-hushållet. Till och med deras barn mellanmål på friska saker, som hemlagade fruktutrullningar av bananer, ananas och spirulina, rå granola och chokladchipkakor. (Um, recept tack?)

Nightshades är också utanför gränserna på grund av deras inflammatoriska effekter-tillfälliga tomat kommer att smyga in i en maträtt då och då, men det är sällsynt.

Åh, och några fler för no-no-listan: inget kaffe, och bara ingen koffein, period.

Även om inte alla måste ge näring på sina kroppar lika uppmärksamt som denna kraftduo (eller har en personlig kock som kan DIY-fruktrullningar), ger insikten verkligen ett fuskark för att städa upp dina matvanor under det nya året. Kan gisele -dieten vara den nya paleo? -Amy Marturana

På tal om dieter, här är vår A-till-Z-guide till populära, friska program (Gisele är inte inkluderad-ännu-ännu).

(Foto: Instagram/gisele)