17 hälsosamma dryckrecept som hjälper dig att överleva kall säsong

Om det höga löfte om att ett äpple om dagen håller läkaren borta har släppt dig en för många gånger, kan du vara redo att öka ditt immunförstärkande spel.

Vänligen vända dig till dessa coola wellness -elixirer, drycker, som oavsett formen (varm eller kall, bryggd eller blandad), levererar en omedelbar hälsouppsving i sippbar form. Bäst av allt, de använder ofta All-Star Pantry Staples-Think Turmeric, Apple Cider Vinegar och Ginger-att du redan har lagrat på.

Var man ska börja? Här är 17 Superfood-fyllda drycker friska bloggare svär vid För att hjälpa dig att avvärja sniffarna eller lagra pastiller i vinter. -Willa tellekson-flash

(Foto: Ashley Neese)

Gurkmeja
Vad kan inte gurkmeja göra? Denna rot är ett antiinflammatoriskt kraftverk (inflammation är roten till all sjukdom). För att inte nämna det faktum att din hud också tackar dig.

1. Gurkmeja, mandarin och morot tonic

2. Anti-aging gurkmeja

3. Gyllene gurkmjölk

4. Gyllene glöd elixirsaft

(Foto: Rose & Ivy)

Chaga och Reishi
Att smutta på svamp kan låta lite konstigt till en början, men experter säger att de är kraftfulla stressavlastning och immunförstärkande aids. Reishi anses vara en allvarlig influensa, medan Chaga är hög i antioxidanter som riktar sig till inflammation.

5. Höstmorgon Reishi Brew

6. Hjärta tonic nr. 1

7. Kryddad choklad-chaga elixir

8. Chaga chai

9. Den ultimata tonic

(Foto: Kyss min skål)

Äppelcidervinäger
Tänk på äppelcidervinäger som tvärtränare för ditt skafferi; När det gäller hälsofördelar är det superomsatil, hanterar ledvärk, matsmältningsproblem och sömnproblem för att bara nämna några. Den råa formen sägs också hjälpa till att balansera pH-nivåer (och främja alkalinitet), och ultra-idrottare som Terra Castro tar en bild av äppelcidervinäger varje dag ... men om det inte låter tilltalande för dig, prova en av dessa smakligare sätt att integrera det i din dagliga rutin.

10. Äppelcidervinäger elixir

11. Känn dig bättre te

12. Äppelpaj elixir

13. Apple Cider Vinegar, Ginger & Honey Switchel

(Foto: Rose & Ivy)

Ingefära
Ingefära är en av de mest populära antiinflammatorierna där ute och av goda skäl: roten med en spark har en meritlista som minskar illamående och kroppsvärk. Det har också stora immunförstärkande krafter, som är praktiskt när resten av ditt kontor har utvecklats till en vem-kanys-mer match.

14. Immunitet som ökar juice skott

15. Influensansaften

16. Vinterimmunitetssaft

17. Kall och influensa Busting Elixir

På tal om Elixirs, lära känna Switchel, den tarmvänliga fermenterade drycken som har friska hipsters freaking ut.

(Foto: Med mat och kärlek)