Är det möjligt att du är med rätt person även om du har tvivel?

Som sagt, om du råkar ha en känsla av säkerhet att du är med rätt person, är det inget fel med det alls. Förvänta dig bara inte att resten av ditt liv ska vara smidig segling och enkel eftersom ingen mängd förtroende för att ha hittat din själsfrände kommer att skydda dig från att behöva arbeta med grundläggande grunder och frågor att ställa dig själv. ”Till exempel har ni två liknande idéer om vad ett äktenskap betyder?"Säger Fitzpatrick. "Liknande mål? Har ni var och en effektiva sätt att hantera stress, frustration och förlust? Vad sägs om egenvård? Arbetar du bra som ett team? Kan du prata över saker? Och hur hanterar du konflikt?”

Låt oss dock säga att du har ställt dig själv dessa frågor, och att du fortfarande inte är helt säker på en framtid med din partner. I det här fallet skulle du vara klok att ställa dig själv några andra stora frågor och gå därifrån.

Vad du ska göra när du är osäker på din relation

Att känna sig osäker mening för närvarande lycklig men saknar en känsla av säkerhet om framtiden-ofta leder till en av två vanliga situationer: slutar saker för tidigt, innan de har gett det en stridschans eller dragit saker längre än nödvändigt av en önskan att inte skada att skada det andra partiets känslor (eftersom du faktiskt bryr dig om deras känslor).

För att skydda dig från att stanna i ett förhållande för länge eller sluta för tidigt, ta lite mental och emotionell inventering. "Reflektera över vad dina behov är," säger Haeck. ”Tänk sedan på vilka behov du kan tillgodose själv, vilka behov kommer att kräva en partner, och vilka behov som kan möta mina vänner, familj eller andra.”

Säg till exempel, du är bummed att din partner inte delar din kärlek till vandring eller läsning. Det utesluter dig inte från att tillfredsställa dessa önskningar på egen hand eller gå med i en klubb med likasinnade individer. Var medveten om skillnader i kompatibilitet som är mer preferenser, inte deal-breakers, för när du väl kan sortera det väsentliga från kategorierna som skulle bli-niss kan du bättre analysera när en partner inte möter din kärna Behov som är något att tänka på som en potentiell fråga.

"Om du har en berättelse om att din partner inte passar bra för dig, börjar du förmodligen se bevis på detta och kommer inte att ägna så mycket uppmärksamhet åt de saker som går bra.”-Haeck

Ignorera inte bländande förhållande röda flaggor men var också medveten om möjlig bekräftelseförskjutning. "Om du letar efter något kommer du att börja se det," säger Haeck. "Om du har en berättelse om att din partner inte passar bra för dig, börjar du förmodligen se bevis på detta och kommer inte att ägna så mycket uppmärksamhet åt de saker som går bra.”

Kan (och borde) du prata med din partner om allt detta?

Om du tvivlar på din partner eller din relation kan det tyckas motsatt att lita på din partner om det, men det är faktiskt en riktigt smart och hälsosam sak att göra, säger Fitzpatrick. Men om du har problem med att kommunicera, föreslår Haeck individuell terapi som en första väg för att sortera dina tankar och känslor när det gäller att hitta rätt person.

"När du arbetar med din rådgivare eller terapeut för att se om ditt förhållande kan tillgodose dina behov kan de uppmuntra dig att börja ha fler samtal med din partner eller att söka parrådgivning," säger hon. ”Många parterapeuter är skickliga på att hjälpa par att ha viktiga samtal om vad de skulle behöva för att få relationen att fungera." Om du vilja För att det ska fungera är det dock en fråga du måste svara själv.

Att tala om att hitta rätt person, är "trevligt" tillräckligt även om det inte finns någon gnista? Så här vet du om det är dags att bryta med någon, enligt din Myers-Briggs-profil.