Är det normalt att ditt tandkött blöder varje gång du borstar eller tandtråd? Tandläkare säger nej

I det här fallet är fixen lätt: bara lägga upp trycket. Det kan också vara till hjälp att använda en tandborste med mjuka borst, som Colgate 360 ​​tandborste, mjuk ($ 10). Men även de mjukaste borstarna kan orsaka skador om du borstar för hårt. För att hjälpa till att hantera tryck, överväg att använda en tryckkänslig elektrisk tandborste, som Philips Sonicare 9900 Prestige ($ 380) eller SymplBrush ($ 149).

Colgate 360 ​​tandborste, mjuk - $ 10.00

"Använd mjuka borst eftersom de är mindre benägna att orsaka skador på dig," säger Dr. Arbeitman. Denna fyra-pack från Colgate har mjuka borst i olika längder för att ta bort mer plack och fläckar än plattborstade tandborstar.

Shoppa nu

Philips Sonicare 9900 Prestige - $ 380.00

Använder konstgjord intelligens i kombination med många sensorer för att automatiskt justera trycket för att förhindra gummiskador. Denna teknik, kallad senseiq, använder en kombination av smarta funktioner som observerar hur du borstar. Det upptäcker tryck, rörelse, täckning, varaktighet och frekvens för att ge feedback i realtid och förbättra din borstning över tid

Shoppa nu

SymplBrush Starter Kit - $ 149.00

Denna borste är i princip en robot som gör allt arbete för dig. På bara 30 sekunder kommer det att rengöra hela munnen. Den har "trycksensorer som stängs av om för mycket kraft används, det gör det nästan omöjligt att skada dina tänder och gummi", säger Dr. Arbeitman.

Shoppa nu

2. Dina tandkött är inflammerade

Om du har minskat ditt borstningstryck och fortfarande ser regelbunden blödning efter 10 dagar är det dags att besöka din tandläkare. Denna blödning kan vara ett tecken på gummiinflammation som kallas periodontal (eller "gummi") sjukdom-som dr. Donley Notes är en vanligare skyldighet än dina borstpraxis.

"Blödning och ömma tandkött är ett tecken på inflammation, och det är dåligt", säger Dr. Arbeitman. "För dina tänder betyder det att det finns många bakterier fast i den klibbiga plack som täcker tänderna och tandköttet."Lång historia kort: Denna bakterie utlöser din kropps immunsvar, som felaktigt förstör benet som håller tänderna på plats, vilket får dem att växla och lossa.

"Inflammationen är vanligtvis tyst", säger Dr. Donley. "Du kan ha det och inte ens veta det. Ofta är det enda tecknet blödande. Men i vissa fall kan du också notera lös eller växla tänder och dålig andedräkt."

3. Det finns andra underliggande hälsoproblem

I vissa fall oral blödning Maj betyder att något annat pågår i din kropp. "Kroppen är ett sammankopplat system, med en stark koppling mellan muntlig och allmän hälsa," säger Dr. Donley. "Många studier har visat oral-systemisk hälsa eller koppling mellan dålig oral hälsa och systemiska sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, stroke, diabetes, demens, reumatoid artrit, graviditetskomplikationer och mer."

Om du är orolig, gå vidare och chatta med din tandläkare. "Det finns en mycket lång lista med möjligheter, de flesta som jag aldrig har stött på i tjugo års klinisk praxis," säger Dr. Arbeitman. "Om du observerar dessa tecken, rekommenderar jag att du undviker ett djupt Google Dumpster -dyk och helt enkelt låt din tandläkare veta vad du observerar så att du kan komma fram till en korrekt diagnos."

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.