Inuti det växande området för wellnesskarriärer och hur man säger vad som är legitimt

Christina Miller lyssnade hemma på en podcast om hur olika kvinnor använde sina passioner för att hjälpa andra. "Det var en kvinna som jag verkligen kopplade till," säger Miller. "Hon var ensamstående mamma och sa att hon använde sin sista pengar på att träna för att vara en livscoach, och nu hade hon denna blomstrande verksamhet."Tidigare hade Miller strävat efter att bli psykolog, men fyra barn senare verkade mer skolgång inte praktiskt. Kan livscoaching vara för henne?

"Jag ringde kvinnan som var på podcasten, som hade sitt eget coachningsprogram, och hon var mycket ihållande när jag registrerade mig i sitt program. Hon skulle inte släppa mig från telefonen förrän jag lägger ner lite pengar, säger Miller. Det var ett långt telefonsamtal, med tränaren som pratade om Gud och syfte och hur detta var något Miller var "tänkt att göra."Miller hade just fått sitt fjärde barn och kostnaden för 2 600 dollar för det två-dagars life coachingprogrammet var inte något hon verkligen hade råd med. Men hon slutade fortfarande med att debitera det till sitt kreditkort innan hon hänger upp telefonen.

Kostnaden för 2 600 dollar för det två dagar långa coachingprogrammet var inte något hon verkligen hade råd med. Men hon slutade fortfarande med att sätta det på sitt kreditkort.

Du kan gissa hur historien slutar. Millers tvådagars program som helt genomförts genom att telefon inte visade sig vara den magiska starten på en ny karriär som hon hoppades att det skulle kunna vara. "Jag insåg senare att det var en bluff," säger hon och tillägger att Life -tränaren började vara snippig och menade för henne när Miller inte skulle registrera sig för hennes $ 700 per månad online -gruppseminarier.

Miller's är knappast den enda skräckhistorien. Många certifieringar i wellnessvärlden och bortom-är legitima, men i många fall saknar de den referens som mer vetenskapsstödda jobbtitlar har. Verkligt, kraftfullt arbete utförs av shamaner, Reiki Masters, Health Coaches och Ja, Life Coaches. Men hur ser du ett bedrägeri bland proffsen och vad är märkena för ett legitimt träningsprogram?

Fortsätt läsa för att lära dig mer om yrken inom wellnessvärlden och hur man hittar ett träningsprogram värt investeringen.

Reglerna fångar fortfarande upp till ökningen av wellnesskarriärer

För många människor, att följa en traditionell karriärväg innebär att gå på college, förklara en stor, examen med en examen inom det området och sedan komma till jobbet. Men hur ser det ut om du, medan dina vänner dras till medicin eller PR, känner du dig kallad att bli shaman?

När modestylisten Colleen McCann bestämde sig för att bli shaman, gick hon igenom mer än 300 timmars träning, lärde sig att läsa energi, kanalisera andevärlden (och hur man kan hjälpa någon att korsa från en värld till nästa) och hospice -vård. Hon lärde sig också att hantera klienter. "Oavsett om du är en shaman, Reiki Healer eller Health Coach, är en stor del av [jobbet] att ha ett bra sängen, vilket inte är något som alla vet intuitivt," säger hon. "Ofta måste du lära dig det."

"Det finns bokstavligen människor som klickar på en webbplats och förstår sig själva för att vara Reiki -mästare."-Pamela Miles, Reiki Master

Även om det är vackert att vi lever i en värld där du kan växa upp för att bli en Reiki -healer eller shaman, har utbildningscertifieringar inte fångat upp den växande trenden. Shamanism och Reiki har för närvarande inga fastställda regler eller certifieringsprogram. "Det finns inte ens ett" branschomfattande "avtal om vad Reiki-praxis är,"Säger Pamela Miles, som har varit en Reiki -mästare i över 30 år och är författare till Reiki: En omfattande guide. "Det finns bokstavligen människor som klickar på en webbplats och förstår sig själva för att vara Reiki -mästare. Det är inte ett problem om de tränar hemma på sig själva, familj och vänner. Men om de ställer in sig som experter-praktik och vägledar andra människor-det finns många problem som spelar in eftersom de inte har utbildats."

Så hur kan du hitta någon du känna till är legit? McCann säger att du måste göra din forskning-på samma sätt som du skulle Google Top University-listor och ta reda på vilken undervisningsstil som är bäst för dig. "Läs BIOS för att ta reda på vem som kör skolan och hur länge de har tränat," säger hon. Fråga också runt: "Det är som att vilja gå till din bästa väns gynekolog, någon du litar på med dina innersta funktioner. Referens är enorm."

Båda råden gäller också för Reiki. "Fråga hur länge hon har studerat Reiki professionellt, vad hennes utbildning var och om hon utövar Reiki dagligen på sig själv," säger Miles. "En ansedd Reiki -mästare har tagit tre olika utbildningar, som har tagit en bra tid."Med andra ord: Du vill förmodligen undvika någon som blev en Reiki -utövare efter en helgkraschkurs.

Online kontra IRL Health Coaching och Life Coaching

Andra växande karriärer, som hälsocoaching och livscoaching, är lite längre i kodifieringsprocessen. Många toppuniversitet erbjuder nu certifieringsprogram inom dessa områden. "Det har skett en betydande tillväxt i hälsocoaching under de senaste fem åren på grund av den enorma betoningen på förebyggande och behandling av kronisk sjukdom," säger Linda Smith, chef för utbildningsprogram vid Duke Integrative Medicine vid Duke University.

Duke -programmet räknas inte med grundutbildningen, och du kan inte välja det som ditt huvudämne. Men Smith betonar att hälsocoaching inte bara är en legitim karriär, det tjänar ett annat syfte än näringsläkare, dietister och läkare. "Om du vill veta vad en antiinflammatorisk diet är, kanske du vill se en näringsläkare. Men de flesta vet på ytnivå vad friska vanor är. De behöver bara hjälp med att implementera dem i sitt liv, säger hon. "En hälsotränare kan hjälpa någon att driva igenom hinder som skadar deras övergripande välbefinnande."

Life Coaching-program erbjuds också vid universitet: New York University har till exempel ett tvåårigt "Diploma in Coaching" -program. Men inom båda dessa områden är onlineprogram en mer populär rutt. Gör det dem mindre legitima?

Online -program är den mest populära vägen till coachingcertifieringar. Gör det dem mindre legitima?

På hälsocoachingfronten säger Smith inte så länge programmet är godkänt av International Consortium of Health and Wellness Coaches, som arbetar med National Board of Medical Examiners för att skapa den första referensexamen för hälsocoacher. ICHWC hade sin första officiella tentamen i höst, och hälso -tränare som passerar kommer att läggas till ett register, snart tillgängligt på sin webbplats.

Vissa online -program erkänns av utbildningsdepartementet, till exempel Institute of Integrative Nutrition. "I slutet av det årslånga certifieringsprogrammet kan du sätta certifikatet mot kandidatexamen och masterprogram på över 1 500 högskolor och universitet," säger Rebecca Florczyk, en antagningsrepresentant på Iin.

För Life Coaching samlar International Coach Federation en rep som go-to-ackrediteringskälla. "Det är det största styrande organet och de har gjort mycket för att skapa en mycket specifik process för skolor och program för att bli ackrediterade," säger Walks of Life: Professional Life Coaching för alla författare Jill Fratto. Medan Fratto säger att olika coachingskolor kommer att fokusera på olika coaching för saker och taker kontra coaching för relationer, till exempel, kräver ackrediteringsprocessen specifika kurser, minst 125 timmars lärarstudentkontakt och sex observerade studentcoachingssessioner.

Fratto jämför den ökade rigoren som placeras på coachningsprogram med ett annat populärt wellnessfält: "Det är på samma sätt som på 70 -talet, vem som helst kan kalla sig massageterapeut, men nu skulle du inte ens överväga att gå till någon som inte är licensierad ," hon säger.

Röda flaggor att leta efter

Oavsett wellnessyrket du är mest intresserad av, finns det några tydliga tecken på att ett träningsprogram eller "expert" är mer intresserad av pengar än läkning. En röd flagga som varje person som intervjuats för den här artikeln säger att se upp för är helglånga kurser som lovar att du kommer att veta allt du behöver i slutet av de två dagarna.

Nicole Jacksons intresse för andliga metoder som yoga och meditation inspirerade henne att ta ett sådant Quickie Reiki -träningsprogram. "Jag gillade verkligen läraren som person, men jag visste väldigt lite om att Reiki gick in i den och kursen lärde allt från psykiska avläsningar till hjärtchakra och energisering," säger Jackson. "Efter att kursen var över sa [instruktören] att jag skulle bli en Reiki -mästare, som kände mig för mig eftersom jag fortfarande inte ens kunde förklara vad Reiki var för min familj och vänner."Nästan alltid är kraschkurser inte ett effektivt sätt att bli expert på någonting.

En annan röd flagga: du blir ombedd att lägga ner pengar direkt. Experterna är överens om att du bör få ta dig tid med ditt beslut att bli healer-eller att se en.

Ta reda på varför woo-woo wellness går mainstream och hur holistisk sjukvård utvidgar räckvidden.