Jag är astrolog, och här förbereder jag mig för kvicksilver retrograd

När du helt enkelt är medveten om den retrograderade perioden kan du dock ställa dig själv frågor om vad du gör runt den tiden och ge dig själv spelrum vid behov-liknande att lämna till flygplatsen lite tidigare än normalt eller göra olika ordval i En upphettad konversation för att säkerställa att ingen felkommunikation följer.

2. Journal

Fördelarna med att journalisera finns i överflöd: att göra det kan hjälpa dig att arbeta igenom frågor och hålla dina känslor stabila. Och det är exakt varför Crysler använder journalföring som en del av sin förberedelserutin för alla kvicksilver retrogradstransport. Nyckeln till detta tips?

"Försök att skapa medvetenhet kring vad som försöker ansluta till dig," säger hon. "Det finns ett meddelande eller någon form av information som försöker ansluta till dig för att se det.”Journaling, tillägger hon, kan vara ett effektivt sätt att ta reda på vad det meddelandet är.

3. Bygga en stark morgon- och nattrutin

När kvicksilver är retrograd kan det vara svårt att känna en känsla av autonomi. Eftersom rutiner är något du kan planera för dig själv, är de också en del av Cryslers förberedelse för kvicksilver retrogradcykler.

När det gäller sin morgonrutin gillar Crysler att gå ut, få solljus, röra vid marken och göra andningsarbete (till och med bara två minuter, säger hon). ”Ditt andetag kan verkligen hjälpa dig att ansluta till din kropp och få de meddelanden som kan vara dolda i din kropp, säger Crysler.

När det gäller hennes nattrutin, säger Crysler att hon gillar att suga i ett bad för avkoppling. "Du vet, för att komma tillbaka in i min kropp istället för att låta mitt sinne bli lite orolig," säger hon. Natttid är också när hon vanligtvis vänder sig till sin journalförvana också.

Nu när du är bekant med hur en astrolog förbereder sig för kvicksilver retrograd kan du bara vara i god form för att få alla meddelanden universum kan ha för dig under den tiden.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.