Jag är sexolog och jag älskar dessa 4 PG-klassade yttre yttre idéer för att öka intimiteten

4 pg-klassade yttre yttre sexidéer som bygger allvarliga nivåer av intimitet

1. Hångla

Att göra ut (eller kyssas), överskuggas alltför ofta av andra handlingar snarare än att njuta av i sin egen rätt. Men jag hävdar det bara Att göra ut är också mycket intimt. Att sätta ditt ansikte så nära en annan människa och utforska varandras munnar med dina tungor absolut en intim handling.

2. Hårdhänt klappning

Några av de mest magiska komponenterna i PG-klassade yttre yttre handlingar är hur mycket sexuell spänning de bygger, hur mycket nyfikenhet de skapar och hur mycket roligt dom är. Att känna någons kropp över sina kläder kan ha den sexiga och mystiska effekten av att förlänga spänningen och skapa intimitet-ofta till en super het effekt.

Så även om du har varit i ett partnerskap med någon länge, om du vill krydda saker, kan du överväga att ta saker långsamt. Och om du bara lär känna någon ny, kan du fortsätta med denna känsla av nyfikenhet vara ett sexigt, roligt sätt att bygga spänningar.

3. Sexting

För vissa kan sexting låta skrämmande på grund av det relaterade antagandet att det kräver att det är bra på smutsigt samtal. Tja, vem som helst (och jag menar någon) kan vara bra på sexting. Föreställ dig att vara på jobbet eller livsmedelsbutiken och få en text från din partner som säger: ”Jag vill ha dig.”Det kan vara så enkelt. Några andra idéer? "Jag kan inte vänta med att ta av dig kläderna" eller "Jag har tänkt på din kropp hela dagen" är båda enkla uttalanden som kommunicerar önskan. Ibland i långsiktiga relationer är det trevligt att påminnas om att din partner önskar dig, och sexting är ett perfekt sätt att uppnå det.

4. Ge eller ta emot hickies

Hickies kan verka dumt (eller kanske till och med definitivt oönskat), men för vissa kan de också vara ett roligt, kärleksfullt sätt att ansluta. Ibland kan de roliga, dumma handlingarna vi gör med någon vara lika effektiva som andra könshandlingar för att binda och bygga intimitet. Konsensuellt att ge och ta emot dessa "kärleksbett" kan vara utforskande sätt att utöva sårbarhet med en partner, som också är kopplad till autentisk intimitet.

3 solo sätt att bygga intimitet med dig själv

1. Självutforskning

Vulva-ägare: Har du någonsin verkligen tagit en spegel till dina bitar och fick veta hur din kropp ser ut där nere där nere? Är det inte intressant hur vi vanligtvis vill att andra ska vara intima med våra kroppar, men många av oss är inte ens intimt bekanta med vår egen? Och jag pratar inte bara om att onanera-jag pratar verkligen om menande din kropp, inklusive hur det ser ut och hur det fungerar. När vi är mindre av ett mysterium för oss själva kan vi skapa mer intimitet med våra partners och ge oss själva utrymme för nåd och vänlighet.

2. Läs erotik

Att läsa skriftlig erotik eller lyssna på ljud erotik kan vara ett fantastiskt sätt att låta din fantasi hjälpa dig att bygga intimitet med dig själv. Som barn tillät vi oss friheten att utforska, föreställa oss och ha kul med oss ​​själva och till vuxen ålder, vi bör arbeta för att bevara det. Att ge dig själv frihet att utforska och använda din fantasi igen, särskilt i sovrummet, kan vara både läkande och skapa massor av intimitet.

3. Ta sexiga bilder av dig själv

Att ta sexiga bilder av din kropp är ett av mina favoritförslag för att bygga en koppling till din kropp och öka en känsla av intimitet. Att ta kryddig bilder för ingen annan än dig själv låter dig utrymme att må bra, gratis och nyfiken på din kropp. Hitta poser du gillar, kläder (eller brist på det) som gör att du känner dig säker och upptäck nya saker om din kropp. Att se vår kropp semi-naken eller naken på detta sätt kan känna sig så kraftfulla, vilket kan leda till ökad sårbarhet med jaget.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.