Jag är fitnessdirektör, och jag tror att mikroformaren är ett av de bästa sätten att bli starkare 2021

Min favoritfunktion i maskinen är dock dess närhet till golvet. När jag var nybörjare hindrar ogrundad rädsla för att falla av megan ibland från att gå all-in på särskilt muskelbakande övningar, men jag upplevde inte samma tvekan på mikroformaren, vilket gjorde det möjligt för mig att konsekvent utmana mig själv. När videon instruerade mig att göra golvrörelser som plankor från sida till sida, hittade jag också min kärna och obliques aktiverade på ett sätt som jag någonsin kände på megan. Emellertid är upplevelsen fortfarande tillräckligt nära originalet att du kan känna att du konsekvent får fördelarna med kärnstyrkan och uthållighetsträning.

I slutändan, om jag var tvungen att titta fem år in i framtiden för att gissa hur vi alla skulle träna efter pandemisk, skulle jag lägga en rejäl satsning på Lagrees vision. Lagree arbetar med skjutreglage, ett ABS-hjul och en ännu lättare maskin som kallas nanoformer för att göra sina låga och långsamma träningspass tillgängliga för ännu fler prispunkter och utrymmen. Dessa innovationer, kunskap om att Megaformer Studios är grundade för att öppna i alla delar av landet när Covid-19 avtar, och ny utrustning som mikroformaren som nu är tillgänglig, leder alla till att Lagree är på väg att vara ett hushållsnamn. "Jag driver alltid framåt," berättar han för mig. Och våra träningspass-hemma eller i studion-är bättre för det.

Prova dessa MicroPhormer -träningspass

50-minuters i hela kroppen Lagree

40-minuters träningssession med Lagree

Innan du börjar, perfekta din plank

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.