Jag är en fet personlig tränare, och det här är den nr 1 som jag berättar för alla mina nya kunder

Ja, större kroppar inkluderade människor. "Jag tror att rörelse är för alla, och jag älskar att arbeta med andra fett/plusstorlekar som vill flytta sin kropp för ett specifikt mål eller vill må bättre eller vill skapa en rörelsepraxis som inte är kopplad till dietkultur och fatphobia, "skriver Chillous i en av hennes bildtexter. (Säg det igen för dem i ryggen.) Chillösa aktier att hon inte alltid har haft en sund inställning till rörelse. "Som många människor har jag trasslat upp med dietkultur sedan barndomen. Men jag är på en så bättre plats och kan vara leverantör i detta utrymme för att hjälpa människor också att hitta en bättre relation med rörelse på alla sätt, säger hon.

Bara om du behöver en annan påminnelse, skriver Chillhous, "För mina bussar och gymnastikare i feta kroppar: Du förtjänar att ta plats på alla platser du bestämmer dig för att flytta in, och om någon säger något ser dem direkt i ögat och gör Din sak ändå.”

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.