Jag är en kosmetisk tandläkare, och det är så du får dina tänder att verkligen gnistra

Men se upp på någon av de populära kolbaserade blekningspastaen på marknaden, säger Dr. Tozzi; De kan förstöra dyrbar emalj, vilket leder till känslighet. "Ovanpå det, om kolbaserade blekningspasta används under en längre tid, kan de faktiskt få tänderna att dyka upp Mer gul, säger hon. Och det är det sista du vill när du försöker bleka tänderna.

Oavsett vilken rutt du går, när du använder blekningsremsor, håll dig fast vid ansedda varumärken och undvika produkter som inte har ingrediens transparens. "De två mest aktiva ingredienserna i blekningsbehandlingar är karbamidperoxid och väteperoxid," säger hon. (Du vill också undvika alla remsor som använder klordioxid som den aktiva ingrediensen.) Och var uppmärksam på anvisningarna. De flesta paket rekommenderar att du använder dem en gång om dagen i 30 minuter, och det är vanligtvis sättet att gå när du vill ha ett vitt leende på det säkra sättet. "Jag skulle säga för att backa upp dem när du har nått din föredragna skugga eller om dina tänder börjar bli känsliga," säger Dr. Tozzi. "Och om du börjar se krita vita fläckar är det förmodligen dags att stoppa blekning och konsultera din tandläkare."