Jag * tror * det är möjligt att gå äppelplockning utan att instagrammat det-men var tvungen att kontrollera med en expert för att vara säker

Det finns också näringskraften hos äpplen som gör ett fall för Insta-Bait-eftermiddagen som är värdig din tid. Äpplen har visat sig sänka kolesterolet, förbättra lungfunktionen och minska blodtrycket. Och det höga fiberinnehållet kan bekämpa fetma genom att främja goda tarmbakterier (särskilt om du får din Granny Smith på).

Men om du egentligen bara plockar för Gramet, du gör inte dig själv något bra

Allvarligt. I själva verket visar en ny studie att tekniska störningar kan motverka de återställande fördelarna med naturen. Och dr. Saedi tror att en väsentlig del av att njuta av denna friskluftsupplevelse är att koppla ur. "Det missar hela poängen när vi är så fokuserade på att fånga ögonblicket för att sända det till världen istället för att vara medveten och närvarande," Dr. Saedi säger.

Bra poäng. Det är sociala medier som sätter ett sådant tryck på #Aestetic Apple-plockning att vissa utan tvekan får utblåsningar att klättra på hayrider.

Nedersta raden: Gå ner med din gyllene läckra #Goals

För att gå tillbaka till den ursprungliga ansvarsfriskrivningen, är jag naturligtvis inte en som bedömer någons grundläggande goals förmåga-ingen är! Det här är stressiga tider vi lever i och vi behöver mer säkra utrymmen. Om Apple Picking verkligen transporterar dig tillbaka till en lyckligare, hälsosammare plats, gör du du, Madison, Ashley och Lauren.

Om Apple Picking verkligen transporterar dig tillbaka till en lyckligare, hälsosammare plats, gör du du, Madison, Ashley och Lauren.

Försök bara att vara närvarande: Lägg ner telefonen, dra den eftertraktade honungskräp från grenen och andas. Det är bra att vara i ögonblicket. Att fånga denna rena skiva av fall i ditt sinne räcker.

... okej, kanske en snäpp, men kan du åtminstone gå av din pojkväns axlar för skottet? Som det har gjorts tidigare.

Försiktigt med det sociala media-det kan vara att skylla på skyhöga ensamhetsfrekvenser. Och ett Instagram -filter kan särskilt vara ett tecken på depression.