Jag sov i en hyperbar syrekammare för att bekämpa trötthet och inflammation-här är vad som hände

Enligt Spa Manager Neda Hamzeinejad skickar lokala dokument ofta sina efter-op-patienter för att påskynda återhämtningsprocessen; Hon säger att behandlingen också är populär bland dem som just har haft intensiva ansiktsbehandlingar, som mikronedling, eftersom det kan bidra till att minska rodnad och svullnad. Men massor av CIEL -klienter använder det för allmänna wellnessändamål. "Människor gör det för mer energi", säger hon. ”När du också tränar mycket och du är öm gör det att läkningsprocessen sker snabbare.”

Det fanns två allvarliga buzzkills: kammarens extremt höga motor, och det faktum att jag kände att jag behövde sprida öronen med några sekunder.

Innan jag kom in i den mjuka, rymdskeppliknande plastkammaren, gav Hamzeinejad mig en uppsättning öronproppar, en spa-mantel, en flaska vatten och en walkie-talkie så att jag kunde varna henne om jag behövde något. Hon sa att jag var välkommen att läsa en bok eller ta med mig lite arbete, men att de flesta väljer att ta en tupplur medan de syrer. (Hej, du behöver inte berätta för mig två gånger.)

Efter att Hamzeinejad dragkedjade upp kammardörren och ökat trycket, satte jag mig tillbaka mot en bunt fluffiga kuddar och försökte slappna av. Utrymmet var större än jag hade förväntat mig, så klaustrofobi var inte ett problem-jag kunde inte sträcka ut mina armar hela vägen, men jag kunde inte heller röra taket. Det fanns emellertid två allvarliga buzzkills: kammarens extremt höga motor (även öronpropparna kunde inte drunkna det), och det faktum att jag kände att jag behövde slå mina öron med några sekunder. Naturligtvis kom Nap Time inte lätt.

Efter cirka 20 minuter började jag känna mig lite ljus och somnade så småningom. När timmen var uppe vaknade Hamzeinejad mig och avtrycks kammaren, vilket resulterade i lite mer intensivt öratpoppning. Jag klättrade grovt ut och gick på väg och väntade på att resultaten skulle sparka in.

Domen

Hamzeinejad lovade att jag skulle känna mig mer energisk efter sessionen, men för att vara ärlig kände jag inte så mycket av någonting. (Visst, jag gick inte in i upplevelsen med några utmattningsfrågor-eller andra problem som behövs för att lösas.)

Det enda jag märkte var att jag hade mycket mer mental uthållighet den kvällen. Normalt stekas min hjärna med cirka 7 s.m., Men efter behandlingen arbetade jag till nästan 10 s.m. utan att hoppa över en takt. (Och jag kunde helt ha gått längre, förutom att min kropp tigger om sängen.)

Enligt dr. Ali, det är möjligt att allt som syre gav min hjärna ett boost, men han skulle inte rekommendera det till människor för det syftet-och han tycker att det är ett särskilt effektivt botemedel mot ömhet efter träning, skönhetsbrister eller andra mindre klagomål.

”Människor som har haft [HBOT] upplever vanligtvis en betydande minskning av svullnad och de läker mycket snabbare jämfört med dem som inte har gjort det gjort.”

"Kanske skulle det hjälpa, men du måste överväga hela situationen," säger han. ”Det är dyrt, inte täckt av försäkring och inte det mest bekväma, eftersom det kan orsaka mycket tryck i öronen. Du måste väga om det är värt det för dig själv ... och jag tror inte att det finns någon form av bevis som bevisar att alla ska börja få det gjort.”(För rekordet kostar en session på CIEL $ 250 per timme och i mitt fall skulle en $ 5 kopp kaffe ha gjort samma jobb, i ungefär en åttonde tid.)

Men det är inte att säga DR. Ali tycker att HBOT är helt meritlöst. "Jag skulle definitivt rekommendera det efter operationen eller om du återhämtar dig från en skada," säger han. ”Människor som har haft [HBOT] upplever vanligtvis en betydande minskning av svullnad och de läker mycket snabbare jämfört med dem som inte har gjort det gjort.”

Så om du är färsk från en knäoperation eller ammar ett snyggt löpbandet kan HBOT få dig tillbaka i gymmet lite snabbare. Men för dagliga värk och irritationer? Om du inte är på en popstjärns budget, spara dina extra pengar för sneakers och smoothies.

Syre är huvudsakligen trenderande ut några av de senaste sätten att uppgradera ditt inandningsspel, inklusive andningsverksläkning, Paleo Air och Atmospheric Probiotics.