Jag gjorde yoga varje dag i ett år och lärde mig ett ton om mig själv under processen

Yoga har gjort mig till en mer balanserad, mer avslappnad, mer driven och mer fokuserad individ. Ärligt talat, det är alla egenskaper som jag redan trodde att jag hade, tills de blev helt trollade lätt fram när jag blev djupare i min praxis. Jag trodde aldrig att jag skulle vara en person som Googles Fitness Studios innan jag någonsin bokar min flygning till långtgående platser, men genom att söka studior i London, Paris, Cannes och till och med små grekiska öar har jag haft erfarenheter som jag kanske inte har haft. Det är utforskande. Det är jordning. Och när jag berör på en ny plats-vare mig min favorit hem-från-hem-hem-skidberget i Tahoe eller en helt ny stad-jag har omedelbart bosatt mig så länge jag hittar min väg till en klass.

Många dagar befinner jag mig på min heta yogastudio länge förbi en klass, och passar in den "en snabb timme" innan jag rusar till middag med vått hår. Faktum är att medan de flesta av mina vänner inte skulle vara så förvånade över att läsa följande, känner jag mig som om jag är skyldig att du erkänner att jag sitter mitt i golvet i mitt hem-bort-från- Hem, Hot Power Studio när jag skriver detta speciella kärleksbrev till yoga ... även om värmen inte är för närvarande På fullblast (men i vintern, skulle jag inte ha något emot det så mycket, heller).

Det finns något med en yogastudio som uppmuntrar ett samhälle, oavsett om du är en första timer, avslappnad yogi eller fullblåst mästare. Och jag måste vara ärlig att trots min fitness-glädje är jag ingen mästare-jag andas fortfarande inte som ett lejon, aldrig har sagt en "om" i mitt liv, och jag ser Savasana som mer av en fysisk återinställas än en mental. Men jag är glad att rapportera jag sedan den första klassen i den studion i maj, för fem år sedan, har jag sedan flyttat ut från det mörka bakre hörnet. Och oavsett om det är bleary eyed eller full av energi när jag först tar mig in i rumets värme, är jag en bättre person när jag lämnar det.

Om du är redo att ta 365 Yoga Challenge är dessa yogamattor i princip konstverk och om du har haft en yr i yoga, är det detta som kan ligga bakom den.