Jag avgiftade mitt hem från plast och det kommer att spara tusentals dollar

Dessutom är återvinning en missnöje. "Återvunnet" plast är faktiskt nedcyklad, säger Nunez, och när produkten din vattenflaska har omvandlats till når slutet av sin livslängd, går den till deponiet. Plast försvinner inte.

Och det är överallt. När jag började märka-riktigt märker-allt plasten i mitt liv blev jag överväldigad. För att hjälpa till att rensa upp det kallade jag nollavfallsexpert Lauren Singer. Hon erbjöd några omedelbara försäkringar. "Det är en av de saker som från en zoomad lins du är," helig f*ck, hur ska jag göra det här?'Men det är inte så illa,' berättar hon för mig.

Vill se vad hon menar? Fortsätt läsa för att ta reda på vad som faktiskt händer när du försöker avgifta ditt liv från plast.

Vid den första inspektionen tycker jag att plast är mest allestädes närvarande i köket och badrummet, särskilt i engångsform, E.g. ett schampo eller krydnadsflaska. När jag pratar med Singer berättar hon för mig att först och främst fokusera på dessa föremål och oroa dig mindre för de med längre livslängd, till exempel plastförvaringsfack under min säng eller mitt bagage.

Det är en massa. Jag bestämmer mig för att äta grodan och börja i köket.

Kryddor

I köket är smaktillsatsflaskor de mest bländande exemplen på mitt engångsplastberoende. Singer ger mig några alternativ för att utrota dem, den första som återkommer under hela vår konversation och upprepar att eliminera engångsplast från ditt hem (och livet) är mer av en stor livsstilsförändring än det är en övning i goda vanor. "För det mesta har jag ganska mycket eliminerat dem alla," berättar hon för mig om sin smaktillsatssamling. "Det största jag gillar att göra är att fråga mig själv, behöver jag det här? Är detta nödvändigt för min lycka?"Smaktillsatser är en av de saker som är trevliga men inte nödvändiga."

Om du måste ha, säg, senap, föreslår hon att lära sig att piska upp det själv. "Det är väldigt enkelt att göra, mayo är lätt att göra, ketchup är lätt att göra allt från naturliga, organiska ingredienser," säger hon. Eller, tillägger hon, kan du köpa dina kryddor i återvinningsbara, plastfria containrar. "Om du går till en naturlig livsmedelsbutik kan du hitta senap, mayo, etc. allt i glasburkar, säger hon. "Köp den största storleken eftersom dessa saker håller riktigt länge-de färre containrarna du köper desto bättre."

DIY'ING -kryddor är en av de saker jag önskar att jag skulle göra men vet att jag aldrig kommer att göra det. Istället tar jag sångarens råd och frågar mig själv vilka kryddor jag verkligen behöver. Sanningen är att jag inte riktigt "behöver" någon av dem. Sriracha har länge varit min huvudpress men jag går bra utan den. Och om jag tycker att jag vill ha smaktillsatsen längs linjen, är sångarens höger-det är lätt att göra på bara 15 minuter, så min "Jag har inte tid att DIY" inte riktigt flyger flyger. Under tiden sparar jag pengar (och undviker onödig sockerförbrukning). Vinna.

Tillskott och vitaminer

Kanske för att jag skriver mycket om hälsa och wellness, är mitt kök staplat med tillskott-allt från D-vitamin till drickbart kollagen, och det är allt förpackat i engångsplast. Rysning.

Även här ber Singer mig att utvärdera vilka bland dessa artiklar jag verkligen behöver. "Jag tar inga [tillskott]," berättar hon för mig. "Ät en balanserad diet och du kan ganska mycket få all näring du behöver."

Det här är något jag har arbetat med i alla fall och sitter utanför i 15 minuter om dagen så att jag kan upphöra med att ta vitamintillskott som föreskrivs för min bekräftade brist-men det är ändå en tuff uppmaning. Jag vet inte om jag "behöver" mitt kollagen. Jag menar, idén att behållaren kommer att gå in i en deponi bara så att jag kan kanske ser lite yngre. I slutändan bestämmer jag mig för att avvänja mig själv och alla andra tillskott sparar för min vitamin B12 (eftersom jag inte äter mycket animaliskt protein). Återigen sparar jag pengar och är idealiskt motiverad att äta så hälsosamt som möjligt för att få så många av de näringsämnen jag försökte komplettera som möjligt. (Obs! Du kan också köpa kosttillskott i glasflaskor, men Nunez påpekar för mig att nedskärning av dig själv vad du verkligen behöver kommer att hjälpa dig att minska ditt avfall totalt sett.)

Grab-and-go mat och dryck

Den andra saken som rör upp mitt kylskåp med plast är grab-and-go-föremål från Trader Joe's. Jag pratar Balela Salad, vilket är mitt beroende du Jour, bruschetta sås, som är livsförändrande när det blandas i ägg, hummus och mer. Allt är förpackat i engångsplast.

Just nu vet jag vilken sångare som kommer att säga att se om du behöver det eller inte, och om du gör det, gör det själv. Till skillnad från mina kryddor bestämmer jag mig do Behöver dessa artiklar, så jag tittar på recept och som det visar sig är de alla super enkla och ännu mer läckra när de görs färska. Jag piskar upp dem medan jag tittar på Netflix-as i, jag bokstavligen hackar grönsaker på mitt soffbord. Jag skulle ha tittat på TV ändå när jag smsade-Double-skärmar!-Så detta känns mer produktivt (och något friskare). När det gäller hummus specifikt, erbjuder Singer en andra lösning för dem som inte vill göra det själva på din närmaste hummus-slingande restaurang och köpa några packade i din egen, plastfria behållare, naturligtvis.

Jag har också en pinsam mängd till-go containrar i mitt kylskåp. Tyvärr finns det inget enkelt eller super-bekväm svar på det här, även om sångaren överraskar mig genom att säga att hon beställer att gå på mat; Men hon plockar upp den och varnar restaurangen i förväg att hon kommer att ta med sina egna containrar för att sätta in den. Detta är onekligen en extra ansträngning, en som i praktiken får mig att inse att jag inte vill ha maten till att gå tillräckligt dåligt för att komma in i min bil för den minst 75 procent av tiden. (Allvarligt!) Istället hittar jag saker att göra hemma, men inte så spännande som Pad Thai i längtar efter, tjänar den grundläggande funktionen att mata mig bra.

För detta ändamål rekommenderar Singer prep, prep och mer prep för att förhindra de stunder där du känner att det finns "ingenting att äta" i huset och tvingas beställa takeout. Som ett annat alternativ berättar hon för mig att du kan sträva efter att beställa från företag som använder papper eller kartongmaterial; Men den hårda sanningen om återvinning är att om det har mat eller fett på den som inte kan sköljas bort (av dig, förresten), kommer den inte att återvinnas.

Om du äter ute på en restaurang, under tiden och vill ta hem dina rester (er, är matavfall också ett enormt problem!), Singer föreslår att du tar dina egna containrar för att undvika onödig plast.

När det gäller alla andra små takeaway -artiklar som du kan erbjudas under hela dagen, säger Singer mig att det är klokt att förbereda ett kit för att hålla i din väska. "Jag har alltid en återanvändbar kaffekopp som också kan användas för vatten. Jag har en gaffel, sked, kniv och pinnar. Jag har en rostfritt stålbehållare, som är riktigt bra för rester av mat och även för kompost, så om du är på väg och har en äppelkärna eller något, kan du lägga den i behållaren och kompost den senare, " hon säger.

Slutligen frågar jag sångaren om snacks, för jag är alltid springer runt och tenderar att hitta det enda som håller i min bil är granola-bar typ grab-and-go's. Hon erbjuder en enkel lösning-göra dem själv och linda in dem i Bee's Wrap för att äta dem exakt som du skulle göra en butiksköpad bar.

Städtillbehör

Området under min diskbänk finns ett fristad för plast detta är där jag håller mina rengöringsmaterial. Även om de till stor del är naturliga produkter, är de fortfarande förpackade i plast, vilket för detta projekt för detta projekt betyder att de måste utrotas. Sångaren säger att jag ska fasa dem alla. "För att rengöra köket behöver du tre saker," säger hon. "En är en flytande kastilisk tvål, två är bakpulver och tre är vit vinäger."Den kastiliska tvålen, förklarar hon, kan användas för att tvätta disken, bakpulver kan användas med en våt tvättduk som skrubbmedel och den vita vinäger kan användas för att göra en rengöringspray. Om du inte gillar doften, säger hon, kan du lägga till vatten och eteriska oljor. De enda andra sakerna du kan behöva är komposterbara skålborstar och stålrengöringskrubber, förklarar hon.

Vattenfilter

Här var jag, så självständig om min avskjutning av plastvattenflaskor (som är mycket värre för miljön än en kanna, förresten) medan jag blötlägger mitt vatten i plast dagligen För att göra det friskare. Singer berättar för mig att när hon bodde i La-där kranvattnet är dicey-hon använde ett bambu kol vattenfilter.

Alternativt kan du få fem-gallon vattenkannor levererade till ditt hus genom en prenumerationstyp. Många sådana företag återanvänder plastflaskorna återvände till dem om och om och om igen, och vissa erbjuder glasalternativ (om du, som jag, inte vill suga ditt vatten i plast!). Det senare är alternativet jag valde-detta är ett av de enda områdena i projektet där jag bestämmer mig för att spendera pengar snarare än att spara, men rent vatten är ovärderligt. Jag skulle rekommendera att göra omfattande forskning innan du köper, eftersom flaskvattenindustrin inte är mycket reglerad.

Lagring och rätter

Enligt sångarens råd ersätter jag tennfolie och plastfolie med Bee's Wrap och rostfritt stålbehållare. Jag använder inte pergamentpapper, men hon berättar för mig att om du gör det kan du byta ut det med en silikonslipmatta "som kommer att hålla en riktigt lång tid."

För matlagning berättar hon för mig att du bara behöver några föremål-hon använder en gjutjärnkruka och ett par Le Creuset-krukor, som hon har köpt begagnade och ingen som innehåller plast. Utöver dessa använder hon en bambu ångare och trälagningsredskap.

Jag har några glaspyrexbehållare med plastlock som är ganska nya, så jag väljer att behålla dem och göra en mental anmärkning för att ersätta dem när de behöver bytas ut med rostfritt stålbehållare. (Jag vill inte kasta min nya plast i papperskorgen, trots allt!) Samma sak gäller min plastspatel-det grindar mig ut, men jag vill inte lägga till den till deponiet och jag använder det inte tillräckligt för att oroa mig för dess toxicitet så jag behåller den ... för nu. Efter att ha gett mitt kök ett sista svep för plastförbrytare går jag vidare till badrummet.

Om det är svårt att rensa mitt kök av plast, presenterar badrummet ett allt större test av mitt engagemang för orsaken. Återigen, allt inom det är förpackat i plast, och till skillnad från vad jag hittade i köket, tror jag verkligen att jag "behöver" de saker som finns i dessa flaskor.

Singer insisterar på att detta inte är sant och säger att hon får alla sina skönhetsprodukter från paketfria butik. Som du kan förvänta dig är hennes rutin ganska minimal. Den inkluderar en ansiktsolja, en träkolsål för hennes ansikte och kropp, en naturlig deodorant och antingen en schampobar eller påfyllningsbart schampo och balsam (säljs på webbplatsen). En återfyllbar lotion säljs också på webbplatsen, även om Singer gör henne själv.

När jag protesterar om effektiviteten av dessa produkter kontra de som jag använder-säger min fancy schampoo-sångare att hon tror att detta till stor del marknadsför. "Jag har använt naturligt och plastfritt schampo i sex år, så jag antar att om du inte gillar mitt hår, det är ditt svar," skämtar hon. "Men det är ett val som alla måste göra."

Det finns ett enormt hål på sminkmarknaden för plastfria alternativ.

När det gäller smink är saker lite svårare att ersätta. Singer berättar för mig att det finns ett enormt hål på sminkmarknaden för plastfria alternativ. För att städa upp min samling väljer jag det rena skönhetsmärket Kjaer Weiss 'återfyllningsbara stiftelser, bronzers, rodnader och mascara och träpennor med trä. Jag bär ingenting på mina läppar, men de säljer påfyllningsbara läppfärg och läppstift också.

Också potentiellt finns i ditt badrum? En plast tandborste. Gruvan är faktiskt en quip som är tillverkad av plast men eftersom mitt sorgliga tandkött (genetik!) kräva att jag använder en elektrisk tandborste, jag är inte säker på vad jag ska göra åt det här. Om du inte behöver en sådan enhet kan du byta till en bambuversion. Jag köper tandkräm som kommer från ett metallrör som är återvinningsbart, även om Singer erbjuder att jag också kunde göra det själv med hennes tandkrämrecept, som kräver kokosnötsolja, bakpulver och pepparmynta eterisk olja, om jag verkligen vill gå avstånd med avfallsminskning. Hon rekommenderar också ett plastfritt tandtrådsalternativ, som jag köper.

En annan sak som Singer nämner, som jag inte ens hade lagt märke till när jag utvärderar mina plasthållare, är rakknivar. Japp, min är plast (och förpackad i plast). Du kan köpa icke-plastversioner utan mycket ansträngning, som dessa rostfritt stål, och ersättningsblad. Jag väntar tills min nuvarande leverans tar slut innan jag byter.

Samtidigt har mina plasthårborstar varat mig mycket lång tid (vilket kan vara grovt, nu när jag tänker på det), så jag skulle inte betrakta dem så engångsbruk som några av de andra artiklarna på denna lista. När de behöver bytas ut kommer jag dock att välja icke-plast versioner.

Tamponger

Förvånansvärt använder Singer en menstruationskopp. De brutto mig, men sångaren berättar för mig att hon kände på samma sätt till en början men att hon sedan dess har blivit "besatt."" Det finns hundra skäl till varför de är bättre, "säger hon. "[En är] att många tamponger inte är bomull, de är en bomullspolig blandning, så du sätter plast i din vagina."

Om du inte kan komma ombord med koppen rekommenderar hon att ekologiska bomullsåteranvändbara kuddar eller till och med tvättbara underkläder. "Det är tillverkat av plast, men om du tar hand om det kommer det att hålla länge," säger hon.

TMI, men det här är det område i projektet där jag har misslyckats. Jag kan inte komma ombord med att hantera mitt menstruationsblod ... ännu. Istället använder jag ekologiska bomullstamponger utan applikatorer-stilla slösande, men ingen plast!

Receptmedicin

När jag frågar vad jag ska göra med dessa berättar Singer att vissa apotek tar tillbaka pillerflaskor; Men hon vet inte vad de gör med dem när de återvänder. Att fråga din om detaljer är förmodligen ditt bästa alternativ, och om de inte tar tillbaka dem kan flaskorna återvinnas i vissa områden men inte allt.

Receptbelagda läkemedel kan inte alltid undvika (hej, antidepressiva medel!), men Singer säger att hon försöker naturliga botemedel så ofta som möjligt istället för läkemedel utan disk, e.g. räcker till kamomillte för magvärk eller vatten och lite koffein för huvudvärk. Jag var uppvuxen för att undvika läkemedel utan disk så för mig är den här lätt minus flaskan med akut advil som jag håller på handen för enstaka "post-celebration" huvudvärk. Det stannar.

Kontakter

Om du bär kontakter har sångaren några dåliga nyheter-de är tillverkade av plast! Jag vet inte varför detta aldrig inträffade för mig, men det gjorde det inte. Det finns också ett enormt föroreningsproblem, berättar hon för mig, eftersom människor kastar sitt i diskbänken och de hamnar i havet. Jag kan inte sluta kontakter, men jag kan undvika att spola dem i vattensystemet. Även om förpackningen av varje enskild kontakt också är tillverkad av plast, berättar Singer att det är åtminstone återvinningsbart.

Saltlösning kommer också i återvinningsbar plast, men det är en bummer att det inte finns icke-plastalternativ. Lasik har alltid lurat mig. (Singer säger: 'Samma.') Men det är något jag kan behöva överväga mer allvarligt om jag vill utrota så mycket plast som möjligt från mitt liv.

En sångare i det sista området säger att vara försiktig med är garderoben. Många kläder är tillverkade av plastpolyester, nylon, etc.-Och även om det inte är engångsbruk, hamnar det i slutändan i en deponi (plus, varje gång du tvättar det, plastlyeches in i miljön). Jag köper bara begagnad (utanför strumpor, underkläder och baddräkter) så jag är ganska ren här och bestämmer att det är "tillräckligt bra" för nu.

Att minska plast från mitt hem slutar vara till stor del en övning i minimalism. "Behöver jag det här?"Är en tuff fråga att ställa dig själv med tanke på hur mycket marknadsföring går till att berätta hur illa du behöver alla saker du äger. I slutändan kan dock avgiftning av ditt hem från plast göra dig friskare-mer hela livsmedel, mindre exponering för endokrina störningar och syntetiska kemikalier i allmänhet-där du sparar pengar.

Jag var tvungen att skala ut lite kontanter i förväg för att ersätta plast i vissa områden i mitt liv, men totalt sett verkar det att jag kommer att spara bara genom att anta en mentalitet av "Less Is More är mer."Detoxing är inte lätt, men det är inte heller så svårt som det verkar. Nu verkar mitt (förhoppningsvis tidigare) beroende av engångsplast galen. För min hälsa och planetens skull hoppas jag att det förblir så.

Behöver mer motivation? Detta bara i: Klimatförändringar är dåliga nyheter för mental hälsa. Och s.S.-Det mesta flaskvatten är bara kranvatten! Ju mer du vet…