Hur dina favoritfärger påverkar ditt humör, matsmältning och utseende

Vissa färger väcker vissa känslor. Oavsett om det når din favorit LBD för en viktig händelse eller sveper på den perfekta nyansen av röd läppstift för att känna att du äger rummet, kan en specifik nyans förändra ditt humör helt.

Men det visar sig att färgerna du dras till kan gynna din kropp på andra viktiga hälsosamma sätt, säger Dr. Jingduan Yang, en femte generationens utövare av kinesisk medicin och en respekterad myndighet i världen av integrativ medicin.

I sin nya bok Mot öster, Dr. Jingduan Yang går samman med stilikon, wellnessförespråkare och hans patient Norma Kamali, för att diskutera metoder för att bevara din vitalitet, hälsa och skönhet. Som, om du har sett den energiska 70-åriga Kamali som bopar runt hennes flaggskeppsbutik i Midtown Manhattan eller utpulsat dig på Physique 57, skulle du registrera dig direkt.

Din relation till färg, och varför du dras till djup turkosblå eller lysande gul eller din signaturröda läppstift, spelar en megaroll i detta.

"Kinesisk medicin lär att olika färger återspeglar ljusenergierna som korrelerar med olika mänskliga organ och stöder organens funktion", förklarar DR. Jang. "Färgröd stimulerar hjärtatenergin, vilket hjälper till att underlätta blodcirkulationen och förbättra ansiktshoppet," förstärker de (bra) nerverna och ger ditt ansikte en glöd, säger han.

Som modedesigner säger Kamali "co

Så hur kan du använda färgterapi för att hantera blues, en anfall av ångest eller att komma över en spott med din syster? Rulla ner för att ta reda på hur vissa färger påverkar dig och hur du får dem att arbeta till din fördel.

Cyan

Cyan, en blandning av grönt och blått, stimulerar leverens energi, Dr. Yang säger, vilket hjälper till att förbättra matsmältningen och sova, vårda naglar och syn och lugna ner ilska och förargelse.

Kamali jämför detta med varför vi mår så bra när vi äter våra greener: "Färgglad mat är ett stort ja. Det får dig att må bra."

Dr. Yangs tillägger att "att använda grönt i ditt liv rälter de känslor av ilska, och istället kommer du att bli hoppfull och du kommer att se strålande ut i färgen på ny tillväxt. Cyan föryngrar dig efter de hårda effekterna av vintern."Utmärkt timing.

Röd

Röd stimulerar hjärtans energi, säger Dr. Yang, som hjälper till att underlätta blodcirkulationen, förbättra din hud, rensar sinnet och kan bidra till att minska depression.

Kamali älskar effekterna av en djärv uttalande läpp eller slinky röd klänning. "Röd är denna hjärtenergi", säger hon. "Det är kraftfullt, det pulserar. Vi sätter på det för att vi vill presentera oss på det sättet."Ordet.

Gul

Gul stimulerar mjältens energi, säger Dr. Yang, som påverkar mer än du vet. Det kan förbättra matsmältningen och metabolismen, förbättra tänkande och resonemang, sköta muskler (noteras) och minskar bekymmer och besatthet.

I sin bok, Dr. Yang förklarar vidare att "gult är jordens färg när den ligger i bror, dess halm marktäckning som odlar frisk jord för en framtida skörd."Så även om ditt arbete inte sätter dig någonstans nära jorden, kan du tänka på gult som en föryngrande, men ändå lugn, färg som kan hjälpa till att lugna och förbereda dig för vad som kommer att komma.

Vit

Vit stimulerar lungans energi, vilket hjälper till att förbättra andningen, vårdar huden och minskar sorg och sorg. På liknande sätt dr. Yang jämför det med "färgen på lysande metall när den är ren och välpolerad."Tänk läkarkontor, moderna hem, museer ... Med andra ord förmedlar White en bild av renhet och renhet.

Det kan också låna ut till det kreativa sinnet, bevisat sant av Kamali själv. "Jag älskar vitt över hela mitt hem och kontor," säger hon. "Det är en tom skiffer som jag alltid kan fylla, färg i och sedan ta av allt och börja färskt när jag behöver. Men för de rena, vita stunderna tillåter det mig att rensa mitt sinne och låta det öppna upp för nya idéer."

Svart

Enligt dr. Yang, svart stimulerar njurens energi, vilket hjälper till att förbättra minnet och koncentrationen, förbättra sexuell funktion och reproduktivitet, vårda hårväxt, minska rädsla och öka din viljestyrka.

Dr. Yang och Kamali tillbringar en hel del tid på att diskutera Raven Hue-det är den officiella färgen på snygga, självsäkra New Yorkers, rätt? "Svart är denna energi som vi känner att vi behöver i vissa situationer: på mode är LBD lösningen på vilken situation som garanterar att 'perfekt klänning."I NYC bär alla det för att du behöver styrka för att driva genom staden," förklarar Kamali. Så svart hjälper till med koncentration och viljestyrka? Vi visste att det fanns en anledning till att vi älskade att träna i det.

Ser för att förstärka färgerna i din garderob? Kolla in våra val för årets hetaste fitness -modestilar hittills. Eller kolla in paren av leggings som vi anser att den lilla svarta klänningen av yogabyxor.