Hur man utnyttjar sexuell energi för att manifestera det passionsfyllda livet i dina drömmar

"Vi måste förstå att detta är ett medvetande som vi måste vara i resonans med," säger Crysler. "Om vi ​​inte är öppna för detta är det troligt att energin inte kommer att manifestera sig på de sätt du önskar."

2. Upprätthålla ett negativt sinnestillstånd

"Det vi lockar matchar vår personliga energi", säger Crysler. "Därför skapar lägre energier som anses vara täta, som skam, skuld, rädsla, förargelse, ilska och brist på tacksamhet, stagnation av transmutation och brist på samskapande i den riktning du önskar."

3. Att inte ha en hälsosam kärlek till jaget

"Lägg märke till din interna dialog med dig själv", säger Crysler. "Är det trevligt? För om det inte är det, kan det vara till nackdel för samskapande."

4. Inte förkroppsligas i din sexualitet

Crysler säger att ställa dig själv följande frågor: Är du bekväm med din sexualitet? Vad önskar du? Ta dig lite tid att journalisera det och komma till roten till dina känslor. Men vara säker på att du inte har något att skämmas över när det gäller att visa upp din sexuella energi. "Detta är ett uttryck för vem du är, skuggor och ljus", säger Crysler.

5. Att hålla fast vid det förflutna

Var på alla sätt sentimental om du måste. Men tidigare erfarenheter eller repetitiva mönster som hindrar dig från din utveckling kommer att blockera sexuell energi och hålla dig stillastående.

6. Relationer som dränerar

Och om den föregående punkten inte träffade tillräckligt hårt, borde ingen sexuellt skapa med sitt giftiga ex. Inga energifampyrer och skadliga relationer tillåtna här.

"Detta kan vara alla förhållanden, men särskilt om det är sexuellt", säger Crysler. "Sexuell energi är helig och bör värderas och baseras på jämlikhet. Utvärdera vem du delar din tid och kropp med. Är det bra för dig eller dränerar?"

Hur man använder sexuell transmutation för att samarbeta

"När vi har skapat medvetenhet om vem du är och övar en djup koppling till dig själv, vill du introducera nöjet," säger Crylsler. "Nöje skapar sinnesförändrande ämnen som dopamin, serotonin, oxytocin och vasopressin som påverkar vårt medvetenhetstillstånd. I detta euforiska tillstånd kan vi kommunicera med högre medvetande för att samarbeta."

Så vad du vill göra är att odla praxis som stärker självkärlek och självreflektion och mentalt zooma in på önskningar när du introducerar nöje. Här är några sätt att göra det.

1. Skapa ett säkert utrymme för dig själv som känns romantisk

Din definition av romantisk behöver inte vara min Definition av romantisk, men odlar definitivt ett utrymme i ditt hem som gör att du känner dig avslappnad, amorös och mycket, mycket sensuell. Att ställa in den romantiska atmosfären kan få dig att känna att du ständigt förföras ... på bästa sätt.

2. Andas

Superenkel, rätt? Att hugga ut lite tid för att göra andningsarbete med rotlås kan fungera mycket bra. "Jag föreslår att du gör två snabba inandningar genom näsan och en längre andas ut minst tre till sju minuter per dag," säger Crysler.

3. Journal varje dag

Denna energi handlar om självutforskning och utnyttja en sinneskroppsförbindelse. Det betyder att gå utöver utforskning i sängen. Du vill göra det mentala arbetet genom att hålla en löpande monolog av dina tankar, önskningar, lidenskaper och så vidare.

"Journaling varje dag är viktigt för att skapa en behållare med medvetenhet om att förstå vem du är och vad du vill", säger Crysler. "Din sanning ligger ofta i dina känslor, därför journalerar du hur du känner dig och hedrar hur du känner dig."

4. Kom i kontakt med ditt födelsediagram

"En astrologiläsning kommer också att hjälpa till med detta", säger Crysler. "Astrologi skapar ofta medvetenhet om undermedvetna tankar och mönster som hindrar oss från vår utveckling."

5. Utöva rätt självtillståndsverktyg

Det är inte så att använda en 10-växlad massage trollstav är inte Magiskt nog för denna process, men överväg att omfatta detta samtal för att utforska din sexuella energi som en möjlighet att använda kristallsexleksaker, särskilt något som en skräddarsydd-själv-Lovin 'Rose Quartz som Chakrub's The Heart ($ 130) eller Yoni Egg ( $ 50).

"Yoni Eggs fungerar mycket bra för att ta bort stagnation, särskilt vid G-spot, där jag tror att utvidgningen av sexuell energi verkligen tar tag," säger Cryssler.

6. Självgenomträngande avsiktligt

Sexuell transmutation är inte tänkt att vara ett buzz-buzz-rusjobb. "Utforska din kropp och vad som känns bra", säger Crysler. "När du gör detta, tänk på en avsikt och visualisera energin i din avsikt som börjar på bäckenbotten eller sakralt område och när du stimulerar nöje. Tänk på denna avsikt att utvidga sig till det kollektiva medvetandet."

Om din sexuella energi är mogen, har du bättre tur att få din dröm till liv. Och om inte, ja, förhoppningsvis kan du åtminstone få en fantastisk orgasm till liv.

Ursprungligen publicerad 10 juni 2019. Uppdaterad 25 mars 2021.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.