Hur man tappar ett 5-stjärnigt hotell i helvetet hemma (det innebär att duscha i C-vitamin)
Ett C -duschhuvud
Innan jag lägger mig hoppar jag i duschen för att tvätta bort dagen. Vid de fyra säsongerna används C -duschhuvuden för att filtrera klor och kloramin ur ditt duschvatten, så jag installerade alkaviva ultrafresh duschfilter, som påstås ha gynnsamma effekter på huden och hjälper till att bevara färgmolekyler i färgat hår längre.
Medan hudläkaren Mona Gohara, MD säger att C-vitamin erbjuder en mängd fördelar för din hud-från kvällen ute din hud att vända skador från fria radikaler till att minska fina linjer, säger hon att hon inte är säker på om dess effekter via detta leveranssystem har studerats. Jag kommer att säga att jag oavsett, jag älskar det intensiva och ännu-sophow-mjuka trycket på detta duschhuvud, som kan känna som ett mildt, lugnande regn på natten.
Blötlägg i C
Köp nu alkaviva fresh duschfilter 99 $.95 Köp nu Sonaki Vitamin C -filter $ 67.95 Köp nu aromas sense prestige handhållen duschhuvud $ 125En luftrenare
Ut ur duschen går jag till mitt sovrum för att försöka somna. De fyra säsongsrummen är utrustade med ultra-luxe oransi-renare. Jag valde en lägre prispunkt med Dyson Pure Cool Link, som visar dig när luftkvaliteten försämras i ett rum och sedan kopplar föroreningar. Du undrar kanske vad en luftrenare har att göra med sömn-och jag var också (även om jag också dör för att få en oavsett att motverka mitt luftförorenande beroende av smudging). Till att börja med minskar luftrenare allergener i luften, som studier har visat kan kritiskt förbättra sömnen för vissa.
Dessutom har det rosa bruset som släpps ut av vissa luftrenare bevisats i andra studier för att hjälpa dig somna snabbare. Det tog mig ett ögonblick att vänja mig vid maskinens surt, men att slå på den har nu blivit en del av min sänggåendet och ljudet är super lugnande för mig. Dessutom är det något med att veta att jag andas in "ren" luft hela natten som hjälper mig att slappna av lite djupare.
Död till dammkvalster
Köp nu oransi ej hepa luft renare $ 899 köp nu dyson ren cool länk $ 499.99 Köp nu Blue Pure 211+ Air Purifier $ 199.99En ljudmaskin
Min enda upplevelse med en ljudmaskin fram till punkten var via Carrie Bradshaws pojkvänner i Sex och staden. ("Vad är så dåligt med grodor?") Jag var ärligt talat inte så angelägen om att prova en, men jag känner många människor som svär vid dem. I en något chockerande händelse är jag faktiskt ganska slagen med maskinen. Medan jag inte lyssnar på grodor, gillar jag att stämma in på havet varje natt som i åtanke, finns det bokstavligen inget bättre än att sova i ett skumt rum bredvid vattnet med dörrar och fönster öppna för att låta havet bris in stund du sover. Eftersom detta inte är min vardagliga verklighet känns de kraschande vågorna som produceras av min ljudmaskin som en anständig tillnärmning. (Allvarligt!)
Vad är så dåligt med grodor?
Köp nu ljud Oasis Sound Therapy Machine $ 59.99 Köp nu Dohm av Marpac Natural White Noise Sound Machine $ 49.99 Köp nu ljud+sömn hög trohet sömnljudmaskin $ 80Sov inte så bra igår kväll? Oroa dig inte, som vetenskapen säger att du faktiskt burk gör din sömnskuld under helgen. Plus, här är ytterligare 4 sömnmyter, busted.
