Hur man släpper nyheter om att du har en s.O. Utan att det detoneras som en bomb av besvärlighet

Om du vill ha lite integritet när det gäller kollegor och familj

Att diska om livet utanför kontoret är ett bra sätt att binda med dina kollegor, men om du är singel-och-dating eller nyligen ser någon är det naturligt att vilja hålla mamma om ditt personliga liv. "Det är hälsosamt att inte dela för mycket eftersom du inte vill oroa dig för hur du ska soffa det till dina kollegor om något inte fungerar," Dr. Säger Taitz. "Det kan lägga till ett lager av stress."

Ändå vill du inte verka som skämt eller för en kollega att lämna en konversation där de oskyldigt frågar om ditt personliga liv och oroar sig för att de korsade en linje. Så när du är osäker på hur man balanserar vänlighet med den atmosfär som du bara föredrar att vara privat, följ Dr. Taitz's provskript. "Du kan säga något som: 'Det är så sött av dig att bry dig och fråga vad som händer med mig. Jag är typ av den här nya saken, och jag försöker att inte bli för upphetsad över det eller prata för mycket om det innan jag är säker. jag hoppas du förstår.""

Och detsamma gäller för nyfiken familjemedlemmar. "Jag har några kunder som om deras mamma vet att de just började se någon, kommer att sms till dem varje dag och fråga hur det går," Dr. Säger Taitz. Även om chansen är stor att din FAM: s ifrågasättande är full av goda avsikter, kan det vara, väl ... irriterande. "Hur mycket du vill dela med din familj om ditt datingliv varierar beroende på vad din relation är med dem, men du kan säga något som:" Vet bara att om det finns någon som jag tycker är värt att prata om, kommer jag definitivt att berätta du.'"Återigen, det är balansen i att vara uppskattande när du kommunicerar din preferens för integritet.

Om du bryter nyheten till någon du har varit ute med några gånger

Att berätta för någon du redan har varit på några datum med att du faktiskt är i en relation är kanske den mest obekväma konversationen du har om gäng. I dagens svep-högerkultur är dejting flera personer på en gång normalt. Men det betyder att du måste berätta för de mindre friare du har gått ut med några gånger att du har en starkare koppling till någon annan gulp.

"Du måste acceptera att det inte finns något du kan säga för att helt eliminera deras besvikelse."

"Först måste du acceptera att det inte finns något du kan säga för att helt eliminera deras besvikelse," Dr. Taitz säger, lyckligtvis, hon har ett exempelskript för det här scenariot också: "'Jag bryr mig verkligen om dig och din tid, så jag vill vara ärlig. Jag ansåg nyligen till någon och jag är verkligen ledsen. Jag är inte säker på hur du känner för mig, men jag vet att det här är en oväntad vändning. Jag ville bara berätta för dig direkt, och jag är ledsen.""

Fortfarande obekväm? Säker. Men det betyder inte att du är borta från att ha konversationen. "Så ofta undviker människor det eftersom de tror att det finns ett magiskt sätt att inte skada någon annan. Eller så är de inte säkra på det andra förhållandet och vill hålla sina alternativ öppna. Men att vara snäll är en bättre, mer praktisk inställning."

I slutändan, säger hon, är det bäst att acceptera att livet kan vara obekvämt och besvärligt-särskilt när det gäller datering och relationer. "Nyckeln är att balansera det som fungerar för dig, hedra din relation och vara uppmärksam på båda."

BTW, det är därför online -datering kan verka som det värsta. Så här gör man det med vänlighet.