Hur man kall brygger ditt eget mousserande skönhetsvatten infunderat med citrus och blommakenblad

Om du är så anläggning besatt som alla i de saftiga täckta brunnen+bra kontor, har du ganska mycket vårfeber just nu. Underbara grönska och blommor blommar överallt över hela landet. (Shoutout till alla som härstammar genom Kaliforniens vallmo -fält eller Bluebonnets i Texas.) Men kraften i färgglada växter sträcker sig långt bortom heminredning. Vissa är antiinflammatoriska, anti-aging och anti-bad-humör.

I det senaste avsnittet av Växtbaserad, Herbalist, hälsotränare och den övernaturliga grundaren Rachelle Robinett delar sitt recept för glittrande skönhetsvatten, tillverkad med några viktiga blommiga ingredienser. "[De är] lysande, lugnande och vissa är humörförstärkande," säger hon om blandningen.

Så vad exakt i det? Här är en uppdelning: Citrusskal, rosenblad, kalendula (livlig orange blomma som fungerar som en balsam för huden), kamomill, lavendel, hibiskus och glittrande vatten. Robinett förklarar att citruskal och blommor innehåller mycket polyfenoler (som skyddar kroppen från skadliga medel som ultravioletta strålar och strålning) och terpener (vilket kan hjälpa till att sänka ångest). Hon säger också att blandningen är hög i antioxidanter, vilket hjälper till att minska inflammation.

Eftersom blombladen kan vara ganska bitter, brygger Robinett Cold blandningen, vilket minskar hårdheten, vilket ger skönhetsvatten en något söt smak istället. Och det glittrande vattnet gör det superfriskande. Redo att se hur man gör det? Se Robinett piska upp det:

För mer sätt att skörda hälsofördelarna med växter, kolla in den här guiden om adaptogener och detta recept på lavendelinfunderat mousserande vatten.