Hur man * faktiskt * rengör de smutsiga tånaglarna, enligt en podiatrist

Vill se till att området under tånaglarna är skräpfritt? Fortsätt bläddra efter expertgodkända tips.

Hur man har (och underhåller) rena tånaglar

Håll dem kort: När du ger dig själv en pedikyr, se till att skära tånaglarna. "Att hålla dem korta genom att skära dem rakt över och lämna en liten bit vit spets är viktigt", säger Dr. Suter. "Om naglarna är för långa kommer mer uppbyggnad att inträffa."

Var försiktig: Medan du ska rengöra tånaglarna, dr. Stern konstaterar att alltför aggressiv rengöring med ett verktyg som en metallnagelimplementer eller orange pinne kan luta nageln från sängen. "Detta skapar sedan en öppning där smuts och skräp kommer att samla in," säger hon. Istället föreslår hon att du använder en orange pinne till försiktigt Rengör området. "Eller så kan du gräva naglarna i en bar med vit tvål i duschen för att hjälpa till att dra ut subungual smuts och skräp," säger hon. Dr. Sutera rekommenderar att du använder en nagelbrush och gör detta ett par gånger i veckan.

Håll dessa nagelband: Du kanske hör att du inte ska klippa av nagelband när du får en manikyr, men detta är särskilt fallet med dina tånaglar. "Kutikeln är nagels naturliga skyddssäl och skyddar hela nagenheten från inträde av vatten och organismer," säger Dr. Akter. Det bästa sättet att hålla det vårdat? "Ge dina fötter en god blöt för att mjukgöra nagelbanden och tryck sedan tillbaka dem försiktigt med en orange pinne eller nagelbandspusher."