Hur att göra en cringeworthy pakt drog mig tillbaka för att konsekvent träna

De första sessionerna var smidiga, men som med alla nya vanor kommer det en tid då du träffar motståndets vägg. Det motståndet anlände veckan på min födelsedag. Så mycket att på morgonen på min födelsedag, efter att jag hade vaknat upp till de strålande leenden i min familj och torkade bort tårar medan jag läste de tankeväckande korten de hade förberett vid sidan av de godisar och gåvor som de hade kvar på mitt sängbord, jag snabbt steg upp från min säng. Jag kunde inte vänta med att komma till mina noggrant genomtänkta planer för dagen, men inget av det skulle betyda om jag inte först binder upp mina löparskor och varv i grannskapet i 30 minuter rakt. Jag var särskilt upphetsad över att träna just då, men tanken på att donera till och med en enda cent till en anti-valorganisation fick mig att vilja kasta. Det var inte så jag skulle börja en annan resa runt solen.

För att låna från frasen som populariserats av Carol Hanisch hade min personliga träningsrutin blivit politisk. Jag vägrade att göra en finansiell investering, om än liten, i alla grupper som avfärdar och dehumaniserar kvinnor. När arbetet och studier staplade upp, när pandemiska blues träffade, och när menstruationskramper gjorde mig värdelös, undvek jag min träning så långt som gränsen till det tillåtna löften. Och precis som jag gjorde på min födelsedagsmorgon, snörde jag sedan mina löparskor igen, och igen och igen.

Den första månaden har nu gått och envishet rådde. Didi och jag har skrattat åt varandra, utbytt skrikande röstnoter om ökade promenader/löpande avstånd och personliga poster och levererat bekräftelsesord på svåra dagar. Vad vi tidigare saknade i virtuell anslutning, kompenserade vi genom vårt träningslöfte och blev närmare trots social distans. Tillsammans har vi justerat utöver det initiala motståndet som följer med vanorbildning och skiftat i våra relationer med wellness, våra kroppar och gemensam medvetenhet. Men löften har också utvecklats. Inte längre är min motivation om att hålla kvar donationer från en organisation som jag blatant föraktar. Istället, för varje träningssession som jag slutför, trattar jag donationer till en burk specifikt avsedd för en pro-valorganisation som göra bryr sig om kvinnors hälsa och reproduktiva rättigheter.

Jag kanske har behövt min förargelse för att komma igång, för att bilda vanan, men den harseln i slutändan påminde mig om att nu mer än någonsin, wellness inte inträffar isolerat. Även om det kan vara en individuell ansträngning, behöver det inte vara. När jag trivs trivs mitt samhälle och vice versa. Och så mycket som idén om träning som användes för att få mig att stöna med irritation, även om jag kognitivt visste att det var bra för mig, ser jag nu fram emot det för alla sätt det tjänar mig, mina relationer och mitt samhälle. Eftersom jag nu får dyka upp med mindfulness, vänlighet och hänsyn och fortfarande bidra till något viktigt och bortom mig själv, även när min rörelse och engagemang annars skulle begränsas.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.