Hur Heather Grahams * magiska * kvinnliga vänskap hjälpte henne att upptäcka sitt självvärde

"Jag kämpar med självkänsla," säger skådespelerskan Heather Graham, vid vilken tidpunkt mitt huvud exploderar. Om hon-I alla fall är en framgångsrik, begåvad, världsberömd skönhetsbands röster i hennes huvud som säger "inte tillräckligt bra", undrar jag, vilket hopp har resten av oss har?

Denna alltför bekanta strävan efter självkärlek-och de otaliga sätten som samhället hindrar det-är huvudtemat för Halv magi, Den nya indiekomedi Det tog Graham 12 år att ta med till skärmen (hon är dess författare, regissör och stjärna). Filmen är till stor del inspirerad av Grahams upplevelse av att underskattas och undervärderas i Hollywood. "Att arbeta i en mansdominerad verksamhet är svårt", säger hon. "Det tog mig lång tid att lära mig att jag kan be om vad jag vill."

"Det tog mig lång tid att lära mig att jag kan be om vad jag vill."

Graham kom dock inte till detta förverkligande. Hon lärde sig bara att stå upp för sig själv och kräva vad hon är värt, säger Graham, efter att ha öppnat för medlemmarna i hennes gudinna -cirkel. Japp, Heather Graham har en gudinnescirkel.

"Jag träffade dessa riktigt coola kvinnor i en kvinnlig empowerment -klass, och vi började träffas," förklarar hon. "Några av dem läste trolldomsböcker, så vi kom med några roliga ritualer."

Precis som de tre huvudpersonerna i Halv Magi-som också träffas i en kvinnlig empowerment-klass, lustigt ledd av skådespelerskan Molly Shannon-Graham och hennes grupp började tända ljus och vände sig och uttryckte sina önskningar högt, säger hon. "Vi önskade saker som kärlek, pengar, heta sex, meningsfullt arbete, bättre självkänsla och mer tacksamhet," berättar hon för mig och tillägger att det var där som hon också uttryckte sin önskan att göra en film.

En specifikt "magisk" gudinna-cirkelscen som visas i filmen, säger Graham, faktiskt hände i verkliga livet. "Vi hade danspartier och [gjorde saker som] uppmanade elementen," säger hon. "En natt kallade vi elementen på min väns tak och en storm bröt ut."

"Det är så intimt att säga ditt hjärtas önskningar framför dina vänner."

Den verkliga magin var dock att prata så öppet med dessa kvinnor, en övning som Graham berättar för mig hjälpte henne att känna sig stöd på sätt som hon inte hade tidigare. "Det är så intimt att säga ditt hjärtas önskningar framför dina vänner," säger hon. "Du kan känna hur mycket de rotar för dig."

Det upplystes också för henne-som hon senare skulle göra för mig-att hon inte var ensam om att känna sig inte tillräckligt bra. "Vi delar alla samma problem", säger hon. "När jag ser att mina underbara vänner kämpar med att inte kunna se hur vackra och speciella de är, är det tydligt att det viktigaste att göra är att älska dig själv."

Detta, säger hon, är något hon fortsätter att arbeta med.

Vill vara värd för din egen kvinnokrets? Här är hur. Du kanske vill inkludera en visning av detta #MeToo Miniseries också, och se till att ta med sig denna Nina-Dobrev-godkända, Insta-vänliga tillbehör.