Hur skogsbad kan hjälpa dig till en bättre, friskare ledare

Fem minuter in i min konversation med skönhetsbranschen Pioneer Jennifer Walsh, jag är övertygad om att jag måste bygga mig ett utomhuskontor. "[Tid i naturen] ökar immunsystemet, sänker blodtrycket, minskar stressen och förbättrar sömn," förklarar hon. När det gäller att optimera mitt arbetsliv, kunde jag inte använda lite uppsving i alla ovanstående områden?

Med sin senaste strävan, en innehållssajt som heter The Healthy Entrepreneur, har Beauty Bar-grundaren gjort det till sitt uppdrag att uppmuntra Boss Babes att "leda med skönhet" -as i, vacker avsikt. Walsh tror att det du säger, gör och tror har en stor inverkan på de omkring dig och att fysisk och mental hälsa därför är kritiska komponenter i effektivt ledarskap. Det kan vara svårt att leda med skönhet eller bly på all-om antingen misslyckas med dig.

Walsh lärde tyvärr detta den hårda vägen personliga upplevelse. För år sedan, när hon körde Beauty Bar, smink- och hudvårdshandlaren som hon började från början 1998 och såldes till Amazon 2010, upptäckte Walshs läkare en massiv tumör i hennes kolon. "

3. Jaga inte efter människor, projekt eller saker. Du kommer aldrig att behöva jaga vad som slutligen är avsett för dig, och när du inser detta blir saker mycket tydligare.

4. Innan du någonsin ber någon om något, fråga alltid vad du kan göra för dem. Du kommer till den här personen eftersom de kan ha insikter om ett jobb eller en person eller en möjlighet som du ska vara ansluten till. Tänk på hur du kanske kan hjälpa dem i gengäld innan du ens ber om hjälp.

5. När livet blir mer upptagna och mer upptagna, gör tid för dem som betyder mest för dig. Vara närvarande och vara medveten om vad de kan gå igenom. Vår tid är värdefull och så är vänskap. De matar själen, om du låter dem.

Behöver mer natur? Från Tennessee till Japan, här är 9 andra världsliga skogsbaddestinationer. Dessutom är Treehouse Living en sak du också bör göra.