Hur en slummerparti frisyr av yore har hjälpt mig att stoppa min ångest

Denna lilla övning ger mig därför ett sätt att hålla mitt sinne upptaget medan rummet skakar. Och som DR. Batcho påpekar, det ger en tröstande nostalgi-faktor och tidspårar mig tillbaka till en tid innan jag var tvungen att ta reda på räkningar, sjukförsäkring och nyanser av Google Analytics.

"Den estetiska effekten harkar tillbaka till enklare tider och tillfredsställer det nostalgiska behovet av att ansluta till det förflutna och den tråkiga längtan i en tid då flätning av håret uppskattades för sitt inre värde," Dr. Säger Batcho. "Det är så tillfredsställande att producera ordning, ett mönster, från störning, särskilt under dessa snabbt föränderliga sociala tider när vi kan börja känna att så mycket är utanför vår kontroll."

När det gäller små handlingar av egenvård ibland är det ritualen, inte resultatet, som ger oss fred i de kaos-tömda stunderna i våra liv. Tro att oavsett hur hårt mitt liv är spiral och åh, det göra snurra på en axel-svepande mina händer upp till mitt hår misslyckas aldrig med att ge mig något slags helande paus. Förra gången jag hade mitt hjärta trasigt, som smash-skakad trasig, smsade jag min rumskamrat en rättvis varning om hur jag skulle återvända hem sniffly.

"Okej.”Hon smsade och sedan slumpmässigt, som om universum gav mig en tröstande axelpress. ”Finns det en chans att du vet hur man franska flätan?”Åh, gör jag.. .

Gråt någonsin medan du fick din frisyr? Här är varför håret är en så stor del av vår identitet. Och om du inte är säker på var din huvudvärk kommer från kan det vara dags att lossa din hästsvans, Betty Cooper.