Hög stress och en dålig diet kan göra lika förödelse på din kropp

Och vad du än gör, undvik stressätande. Baserat på dessa fynd kan stress i kombination med en dålig diet vara ett recept på fysisk och emotionell katastrof. Istället kan du prova ett särskilt friskt recept, som det här för en bakad sötpotatis med en säsongsmässig höstvridning.

Det är därför stress håller millennials uppe på natten. Och om du försöker hantera din stress, titta först på din personlighetstyp.