Här är vad din poop -färg kan berätta om din hälsa, enligt en gastroenterolog

5 Vanliga avföringsfärger-och vad de kan berätta för oss

1. Brun

När gallan och maten rör sig genom matsmältningskanalen, förändrar enzymer vanligtvis dessa material som förändrar dem från grönt till brun, enligt Mayo Clinic. När din pall är mörkare brun är den i allmänhet frisk om du inte har andra symtom, säger Dr. Pimentel.

2. Grön

Om du äter mycket klorofyllrika livsmedel som spenat, broccoli och grönkål-du kan se att det återspeglas i din poopfärg. Detta beror på att dessa fiberrika livsmedel kan ha mer klorofyll än gallan i magen kan lyckas bryta ner innan den utvisas från kroppen, enligt Mayo Clinic. Du kanske ser en mer grönt än vanligt pall om du åt en betydligt ovanlig mängd gröna grönsaker dagen innan. Din kropp kanske inte är van vid det högre fiberinnehållet och smälter mindre av det. Även om grönt är mindre vanligt än det typiska brunt när det gäller avföringsfärger - är det inte en anledning till oro om du inte har ytterligare obehag eller symtom.

3. Rosa, lila-ish, röd

Om du märkte lite rosa nyans till din båge, kan det vara färg från rödbetor, tranbär, röd godis, körsbärsfärgad frosting eller andra röda livsmedel. Så om du åt ett gäng rödbetor eller annan röd-prickad godhet dagen innan men har inga andra symtom, är det förmodligen den skyldige. Det finns emellertid fall där ljusröd eller lila poo kan beteckna lite blod i avföringen, säger Brooke Scheller MD, och doktor i klinisk näring säger. I det här fallet bör man söka medicinsk vård så snart som möjligt. Vanliga (och lätt behandlingsbara) orsaker till blod i avföringen inkluderar hemorrojder, analfissurer, gastrit, förstoppning eller en störning som kräver mer utredning, enligt Mayo Clinic.

4. Gul

Lättare solbränna eller gula pallar är inte standard, men de är inte nödvändigtvis en omedelbar orsak till oro heller. Många faktorer kan utlösa ljusare POO, inklusive läkemedel utan disk som Advil eller Bismuth SubSlealicylate (Pepto-Bismol).

Om din pall är det alltid lättare brunt, det kan vara din kropps typiska nyans. Och om det är gult då och då behöver du förmodligen inte oroa dig. Men om du har gul avföring åtföljd av ovanlig lukt och strukturer, betyder det att det inte finns tillräckligt med gall i din avföring, säger Mayo Clinic. Detta kan indikera ett problem med levern, gallblåsan eller bukspottkörteln eller en oförmåga att bearbeta fetter eller gluten, dr. Säger Scheller.

5. Svart

En annan färg av oro är svart. Svart (som, midnatt svart) är vanligtvis ett tecken på smält blod, säger Dr. Pimentel. Han tillägger att detta vanligtvis indikerar inre blödningar högre upp i matsmältningskanalen som matstrupen eller magen. Innan du får panik, Dr. Pimentel säger att att ta järnpiller och vismut subalicylat kan göra avföringen svart eller nära svart. Det finns ingen anledning att oroa sig om din avföring är svart på grund av dessa läkemedel. Men om du inte har tagit dessa läkemedel är det bäst att ringa din läkare.

Du känner din kropp bättre än någon annan, och det är fantastiskt att du är uppmärksam på den information som din kropp ger dig. Så även om några avföringsförändringar inte är orsakar till stor oro, är det bra att chatta med din läkare, särskilt om du upplever symtom som förstoppning, diarré, buksmärta, feber, kräkningar eller något ovanligt.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.