Andlig aktivist Rachel Ricketts utmanar vita kvinnor att ompröva välbefinnande

På samma sätt förstår vi detta i termer av män som behöver ta itu med sin inneboende patriarki och inneboende sexism och att göra det skapar ett säkrare och fritt och egalitärt samhälle för alla kvinnor-jag gör det som arbetar för vita människor, oavsett om de identifierar sig som en kvinna eller inte (och jag borde vara tydlig när jag säger kvinnor att jag alltid inkluderar kön som inte är överensstämmande, icke-binär, trans, intersexfolk). Jag har funnit att det är kvinnor som är mer benägna att luta sig till detta arbete. De förstår deras existens av att vara förtryckta förtryckare eftersom de naturligtvis är förtryckta av den globala heteropatriarkin, men sedan förtrycker de kvinnor av färg på grund av att upprätthålla vithet och vit överhöghet, vilket också är global status quo.

Mitt arbete syftar också till att skapa tillräckligt säkra utrymmen för kvinnor i färg för att ta itu med det internaliserade förtrycket som i sig är resultatet av att växa upp i samhällen med vit överhöghet. Jag skapar säkra utrymmen för oss att träffas för att ta itu med de skador som har orsakats mot oss och för att läka våra egna hjärtan.

Denna fråga känns besvärlig eller kanske fel att fråga, nästan som att fråga, "Vad får vita kvinnor ut av detta?"Men det verkar för mig att detta arbete är hårt och obekvämt men i slutändan måste också läka för vita kvinnor också. Kan du prata lite om det?

För vita kvinnor, att vara en del av vithet och vit överhöghet-som är inneboende, tillhör de i sig, det tar inte avsikt att påverkan av det på dem är att koppla bort från hjärtutrymmet. Den som tillhör en dominerande grupp är en del av detta globala system för att förtrycka den som inte är i den dominerande gruppen. Att vara i en dominerande grupp kräver därför-särskilt när det gäller ras på grund av historien om avsiktligt, agerat våld-en frånkoppling från huvudet och hjärtat för att tro att du är bättre än någon. Den tron ​​är i allmänhet inte, återigen, en medveten tro. Det är vanligtvis en undermedveten tro att vi alla prenumererar på oavsett vilken färg på vår hud är för att vit överhöghet härstammar över hela världen globalt.

För att vara en del av en dominerande grupp som en vit person kräver att frånkoppling, så när du börjar göra detta arbete börjar du förena huvudet och ditt hjärta och förstå hur detta system har orsakat dig trauma. Det är liknande, återigen, hur män kan förstå att patriarkin är ett system med giftig maskulinitet som faktiskt också orsakar dem skada, inte i samma grad som det orsakar kvinnor skada, men orsakar dem skada. När de börjar göra sitt arbete inser de, 'Åh, jag är en del av detta dominerande system har inte bara varit jag som orsakat andra-det har, och jag måste förena den-men jag har också lärt sig vägarna i som jag har orsakat skada för mig själv och var tvungen att koppla bort från mitt eget hjärtutrymme för att köpa in detta dominanssystem."Detsamma gäller för vita människor, särskilt vita kvinnor som gör detta arbete-de kommer till en djupare förståelse av de sätt som de har orsakat sig själva och andra skadar, och det gör att de verkligen kan förena det traumat.

Detta börjar först och främst som inre arbete. Du börjar packa upp vilken skada och skada du har bär på dig och inte har adresserat i livet, vilket är status quo för de flesta av oss. Vi går runt kopplade till nack-samhället säger att vi inte ska göra arbetet med att faktiskt gå in i hjärtat och läka oss själva, för om vi är läkt så är vi inte ute och köper saker, inte lätt manipulerade om vi är läkt. Och när vi är läkt kan vi samlas kollektivt och skapa en revolution mot de människor som har varit vid makten och har allt privilegiet till nackdel och uteslutning av alla andra. De vill inte att vi är läkt alls, så det är en av de största bitarna.

Och så finns det bara mer anslutning, inte bara med dig själv, utan med andra människor och särskilt för vita kvinnor, med människor i färg. (Som förresten är den här stora kategorin jag hatar eftersom det är en kategori skapad av vit överhöghet, när det verkligen är en så enorm mängd människor att vi klumpar under en terminologi.) Så om du är en vit person och du gör det här arbetet och du kan ha djupa och meningsfulla förbindelser-så orsakar inte skada, eller om du vet hur du kan rätta till skadan när du orsakar det-med människor av färg som är den globala majoriteten, tänk på hur många fler meningsfulla kontakter du kan ha i ditt liv.

Vad, enligt din åsikt, är bristerna i modern wellnesskultur?

Det finns en hel del. En, det utesluter människor i färg, och det gör det genom att prissätta människor i färg ut. Jag tänker inte säga att människor i färg inte kan eller inte har pengar för naturligtvis kan vi och vi gör det, men vi vet alla att det finns systemiska och institutionella hinder eller hinder på plats som gör att tjäna pengar svårare för människor färg, och jag tänker specifikt på svarta och inhemska kvinnor. Då är vi naturligtvis inte representerade i bilder, i ledarskap och att inte inkludera är en handling av avsiktlig uteslutning.

Allt är politiskt och välbefinnande är också politiskt, så om du anser dig själv vara i wellness och leda dessa utrymmen, är det verkligen absolut nödvändigt att göra detta arbete och skapa utrymmen som är inkluderande och kan vara ett utrymme för alla och inte Bara några utvalda.

Det finns inte heller tillräckligt säkra utrymmen för oss eftersom mycket välbefinnande är vitkalkad. Många saker vi kunde anse 2020 för att vara "wellness" är praxis och erbjudanden som skapades av och för färgsamhällen som har samordnats av vita samhällen. Jag är inte på något sätt, form eller form som säger att vita människor inte kan öva på dessa saker, men ofta saknar det kopplingen till färggemenskapen som skapade den eller hedrar det. I vissa fall går det till och med så långt som att vara ett angrepp på vad den ursprungliga praxis faktiskt är och ursprunget till vad den praxis är-och inte bara praxis utan samhället som skapade den praxis. Yoga och meditation och andningsarbete ... alla dessa saker blir höft och populära när vita människor gör dem, och då blir vita människor ledarna inom detta utrymme av praxis som oftast är förankrade i färgsamhällen. Som ett resultat ser vi inte de människor som kommer från de samhällen som leder anklagelsen när det gäller dessa praxis, och vi ser inte heller en hedring av vad rötterna till dessa metoder är.

På grund av alla dessa saker, även om jag är en kvinna med wellness, som svarta kvinnor finns det mycket få wellnessutrymmen som jag känner tillräckligt säker att komma in. Människor har inte gjort arbetet för att förstå vad praxis rötter är och hur man skapar inkluderande utrymmen. Jag utövar min yoga hemma, jag gör min meditation hemma, jag gör dessa saker hemma eller jag gör dem i utrymmen där det bara finns andra människor i färg som är mycket sällsynta utrymmen till och med att bara hitta eftersom jag har Hade så många våldsamma upplevelser i "wellness" -utrymmen som leddes och drivs av vita folk som inte har gjort sitt arbete. Allt är politiskt och välbefinnande är också politiskt, så om du anser dig själv vara i wellness och leda dessa utrymmen, är det verkligen absolut nödvändigt att göra detta arbete och skapa utrymmen som är inkluderande och kan vara ett utrymme för alla och inte Bara några utvalda.

Kan du förklara vad det betyder att ha haft "våldsamma upplevelser" i wellnessutrymmen?

Jag upplever mycket andlig förbikoppling, vilket är så här "kärlek och lätt" mentalitet ", vi är alla en mänsklig ras," etc. Det är en absolut oförmåga att erkänna sin skuggsida eller möta världens verklighet, som sedan ogiltigförklarar min levda upplevelse. Om du säger att vi alla är en ras, mänskligheten, tror jag att det är sant, jag tror att vi alla är anslutna och sammankopplade och vi är alla mänskliga rasen (och det mänskliga genomprojektet bevisade att biologiskt, "ras" är inte 't verklig); Det finns emellertid verkliga, allvarliga, praktiska, konkreta konsekvenser av min svarta hud som du inte har på grund av din vita hud. Att försöka glans över det är att ogiltigförklara min levde upplevelse helt, och det är en form av känslomässigt våld.

Då finns det också detta som "positiva vibbar bara", och det är inte livet. Återigen är det en oförmåga att möta skuggsidan av livet. Det är inte bara alla positiva, och mycket av mitt liv, som ett resultat av dessa institutionella system, har blivit svårare och det är bara en verklighet. Det är en form av gasbelysning för mig att känna skam över att få upp min levande upplevelse och fullheten av den upplevelsen och "negativa känslor" i wellnessutrymmen. Jag tror inte ens på negativa känslor-varje känsla tjänar en funktion och ger dig information.

Hur ser wellness -kulturen ut för dig i den ideala framtiden du arbetar mot?

Mitt hopp är att det kommer att bli mer samvetsgrant. Vi kommer inte att ha en hierarki av wellness. Det kommer inte bara att vara tillgängligt för bara några få baserade på klass och ras och etnicitet och plats och förmåga och ett gäng saker. Det kommer inte att skapas av och bara för nackdel och uteslutning av vissa, om inte många, folk som redan är marginaliserade.

Ta till exempel kristaller. Jag älskar kristaller, men jag har lärt mig att dessa läkande, vackra ädelstenar från jorden som har fenomenala egenskaper ofta är, till min förståelse, bryts på ett sådant sätt att det förtrycker färgsamhällen. Personen som extraherar den kristallen kan vara en slavarbetare eller i huvudsak en slavarbetare, betalas som fem cent till dollarn. Och ... jag behöver inte en kristall. Att ha de energiska fördelarna med kristallen är inte ett omfattande element av wellness om personen som extraherade den kristallen för mig förtrycks, eftersom deras förtryck är kopplat till mitt förtryck.

Ett annat exempel: Jag var nyligen på Bali och jag hade bara en så intensivt hemsk tid eftersom jag såg hur den ön plånas, resurserna extraheras, marken är överutvecklad för utlänningar som är främst vita utlänningar som kommer att komma och extrahera element av balinesisk kultur och läkning och land som fungerar för dem och sedan lämna. Denna hierarki av läkning sker i våra lokala samhällen, i våra städer, i våra nationer, och det är också en global fråga. Jag tror inte att det är min rätt att förtrycka andra samhällen för min läkning, och det är inte ens nödvändigt.

Många av dessa metoder var faktiskt segregerade från de samhällen som de kom, för när vita kulturer kom över dessa praxis såg de till att människor i färg som skapade och praktiserade dessa erbjudanden inte fick göra det längre, för det var ett av de många sätten de kontrollerade dem. Yoga är ett exempel, salvia är ett annat exempel på de många sätten på vilka de saker vi har ansett vara "wellness" nu faktiskt användes som verktyg och förtrycksvapen av vit överhöghet. Vi måste vara mer integrerade, vi måste följa spåren av dessa saker som vi kallar wellness ner till deras källa och räkna ut vem i wellness de är för och hur vi kan främja global wellness från början, extraktionen av Oavsett erbjudande eller artikel, fram till vår användning av det. Om vi ​​upptäcker att dessa saker faktiskt inte främjar global wellness för alla, bör de inte betraktas som verktyg för wellness-de borde inte vara en del av wellness alls.

Så jag hoppas se denna kopplade tanke och avsikt kring vad wellness är och vars wellness vi prioriterar. Jag skulle också älska att se fler av oss utnyttja vår egen förfädernas helande visdom. Vi har alla förfädernas helande visdom från alla etniska grupper och bakgrunder, så vad skulle det betyda för oss att utnyttja vår egen släkt och läkning i motsats till att utnyttja läkningspraxis och modaliteter som inte tillhör oss och som förtrycks eller kopplades bort?

Jag skulle också säga att jag skulle gärna vilja se wellness prioritera behovens komfort och välbefinnande för de mest marginaliserade samhällena, för hittills har wellness varit motsatt-det är att säga, det förtrycker dessa samhällen.

Jag vill vara en bättre allierad för människor och kvinnor i färg, men när som helst jag har velat engagera mig i, till exempel, #BlackLivesMatter, jag håller slutligen tillbaka för att jag känner mig som en imposter, eller som att jag sätter in mig någonstans jag har inte rätt att vara, eller ... något. Hur kan vita kvinnor bli användbara allierade snarare än att vidta performativa eller olämpliga åtgärder?

Jag adresserar detta specifikt i min verkstad mycket eftersom vi alla har stora känslor kring denna fråga om ras. Det är laddat och går tillbaka generationer, så oavsett din nyans eller etnicitet eller raskomposition, alla har stora känslor om det. Det är okej, vi borde ha stora känslor för det eftersom det är ganska f ** ked upp; Men vad jag ser vita kvinnor göra är att fastna i skuld och sorg och skam specifikt, och då är det förlamande som, "Åh herregud, jag vet inte ens vad jag ska göra eller hur man gör det."

Att ha en medvetenhet kring att inte vilja ta plats eller inte veta vad jag ska göra, allt detta är helt vettigt. Jag förstår det, men det finns så mycket som kan göras och så många olika sätt att göra det. Det är därför jag säger att mitt arbete handlar om spirituell aktivism, och det börjar inuti för om du inte tar upp vad som kommer upp för dig, om du inte tar upp de skador och gör ont och traumor som du har upplevt och förvarat, särskilt som vita kvinnor, då kan du inte göra det här arbetet. Du behöver inte gå till en protest eller sitta i ett rum med människor i färg eftersom du mycket väl kunde, och sannolikt skulle orsaka skada om du faktiskt inte gör ditt eget interna arbete först. Det kräver någon form av att titta i spegeln och vara som, "Hur har jag upprätthållit det här systemet som jag inte vill ha något att göra med och inte ens insåg att jag fortsatte?"Du måste komma till rätta med det, du måste göra det interna arbetet som ... nu, för att du inte gör det arbetet resulterar i skada för människor som ser ut som mig.

Människor, särskilt vita kvinnor, fastnar också i att vilja vara bra och rätt. Det är en del av hur patriarkin fungerar, det gör att vi vill vara bra och rätt. Alla har det, men för vita kvinnor hindrar behovet av att vara bra och rätt att göra någonting.

Det finns också detta performativa allierade fartyg, människor vill må bra och bli kända som att bry sig om ett ämne, men verkligheten är faktiskt att du bara inte bryr dig så mycket, för om du brydde dig så mycket, skulle du f ** King gör något. Det är verkligen svårt att komma till rätta med, men det är sant.

En av de första sakerna jag alltid säger i min workshop är: "Låt oss bara vara ärliga om var vi faktiskt gör att du verkligen bryr dig nog för att vilja göra något åt ​​det här?"Eftersom det jag ber folk att göra är verkligen att riva allt de någonsin har känt, särskilt vita människor. Du har haft förmånen att ha rosfärgade glasögon i större delen av ditt liv, vilket inte säger att saker inte har varit svårt för dig, det är inte vad privilegiet handlar om, saker har varit svåra för dig men inte på grund av Färgen på din hud. Om du är vit ber jag dig att ta av de rosfärgade glasögonen och se saker helt annorlunda. Det är som att koppla ur matrisen.

På tal om nya perspektiv, hitta varför en annan tankeledare säger att vi borde prata om mental välbefinnande snarare än hälsa. Plus, ta reda på hur en kvinna investerar sin smärta i passioner från andra marginaliserade kvinnor.