Här är vad derms har att säga om att hoppa över din morgonhudvårningsrutin

Det betyder inte att du måste hantera din hud först på morgonen, nu när du har lite spelrum med ditt schema. "Om du tränar mitt på morgonen, skulle jag rekommendera att du flyttar din morgonrutin till efter ditt träningspass," säger NYC-baserade hudläkare Joshua Zeichner, MD. "Vissa hudvårdsprodukter är ganska dyra, så att applicera det i en timme innan du tvättar det kan vara slöseri."

När det gäller vilka delar av din hudvård du kan hoppa över om du gör allt känns som för mycket, det beror verkligen. Nedan en steg-för-steg-guide från proffsen för att skapa en förkortad rutin för karantän (och därefter).

Den lata galens guide till en a.m. hudvårdsrutin

1. Rengöringsmedel

Medan DR. Zeichner ser ingen anledning till att du inte kan hoppa över en morgontvätt om Du rensade ditt ansikte väl kvällen innan och sov på en ren örngott, dr. Howe rekommenderar att du spelar det säkert genom att skölja med åtminstone vatten på morgonen (det går dubbelt för alla som använder sol-sensibiliserande aktiva som retinol eller glykolsyra). Och om du har fet hud, dr. Farber rekommenderar att man håller sig till att använda en rengöringsmedel två gånger per dag. (Förlåt!)

2. Serum

Överraskande är detta ett steg som proffsen håller med om är uppdragskritiskt, om du vill ha bästa resultat för din hud. Dr. Howe erbjuder att medan serumapplikation är tekniskt valfritt, kan du uppenbarligen inte skörda deras fördelar om du inte använder dem. "Om det är en anti-aging serum-en med C-vitamin och E, till exempel-hoppar över det att du kommer att förlora på de anti-aging-fördelarna," säger han. "Är det dåligt? Tja, ja, men om det är värt besväret med att applicera det på morgonen, det är upp till dig beroende hur lat du mår."

Båda dr. Zeichner och Dr. Farber rekommenderar specifikt applicering av ett vitamin C -serum på morgonen, även om du inte gör något annat för din hud. "Jag rekommenderar dem vanligtvis på morgonen eftersom de minimerar skador med fri radikal och till och med hudton," Dr. Säger Zeichner.

3. Fuktighetskräm

Riktlinjer för fuktighetskräm är mittemot de som beskrivs för rengöringsmedel. Dr. Farber säger att det är bra för de med fet eller normal hud att fukta en gång om dagen-men din hud kommer att vara, ja, torrare men det är inte klokt att hoppa över detta steg om du har torr hud. "Låt din hud fungera som din egen barometer för att berätta vad den behöver," håller med Dr. Zeichner. Du bör också se till att återfukta om du har eksem. "Att försumma att återfukta kan leda till en uppblåsning", säger Dr. Howe.

4. Solskydd

Kanske motsatt är domen på den här en enhällig bekräftande. "Jag rekommenderar att du applicerar solskyddsmedel varje morgon, oavsett vad", säger Zeichner. "Även om du är inomhus kan UVA -ljus tränga igenom rakt genom fönsterglas och sätta din hud i riskzonen för solskador."

ICYWW: Här är en hudläkares faktiska hudvårdsrutin: