Så här gör du det perfekta Fruitcuterie -kortet, alias till din nya Summer Snacking-situation

Du kan fläktas allt skivade äpplar, apelsiner eller vattenmelon i en mittcirkel, korsar våg över hela linjen, eller till och med i hjärtform för att lägga till struktur. Clark rekommenderar också att stapla föremål eller "skiva stora blåbär och björnbär i hälften eller göra en sicksack som är klippt på en kiwi för rolig dimension."Du kan använda verktygen runt ditt kök som melonballers och kakskärare för att bli kreativa. För att lägga till en antydan till grönt och struktur kan du också lämna bladen på jordgubbarna eller skalet på kiwi (ja, det är faktiskt ätbart!). För att din frukt ser färsk ut och försena brunning och oxidation kan du prova att klippa dem i vatten, använda en mycket vass kniv eller borsta dem med citronsaft, men det är bäst att förbereda dina frukter så nära serveringstiden som möjligt.

Förutom skärstilarna kan du också lägga till en bas och klä upp ditt bräde med roliga föremål. För att undvika tomma fläckar på brädet när människor börjar plocka på frukterna, vilket kan göra att presentationen ser gles ut, föreslår Clark som täcker basen med orange skivor, blåbär, diverse nötter eller torkade frukter som kommer att kika igenom och fylla luckorna. Som sagt, om du använder en träskiva, färgglad tallrik eller mönstrad bricka kanske inte lite kikar. Slutligen, för att avsluta brädet och lägga till en extra säsongsmässig stil, är tillbehör nyckeln. Försök att lägga till ätliga blommor, kex, yoghurtdips eller till och med en bikake innan du gör en fullständig Instagram-värdig fotoshoot av din skapelse.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.