Här är hur ofta du ska * verkligen * tvätta dina handdukar

Om du använder dina handdukar långt längre än du förmodligen borde, är du inte ensam: du använder dem för att torka av din rena kropp, efter allt är skadan i det? Tja, i princip dricker den frottikduk som draperar en häckplats för bakterier och inte den goda typen.

Även när dina handdukar fortfarande känns (och luktar!) rena, de är förmodligen smutsiga. Och oavsett om de är den lilla sorten för dina händer eller fullstora duschhanddukar, kan duken bli packade med sjukdoms-spridande mikrober (som också finns i dina lakan) inom bara några dagar. Framförallt När de hänger för att torka i fuktiga, varma områden som är hur de flesta badrum känner efter att någon tar en het sköljning.

90 procent av badrumshandduken var förorenade med koliforma bakterier och 14 procent visade sig ha E. coli.

I själva verket skulle du bli förvånad över hur mycket Bakterier hänger. Mikrobiologen Charles Gerba, PhD, berättade Tid Att i en outgiven studie var 90 procent av badrumshandduken förorenade med koliforma bakterier som finns i vatten som indikerar sjukdomsframkallande organismer kunde vara närvarande och 14 procent visade sig bära E. coli. Och ja, det finns även More-fisthanddukar visade sig vara grogrund för MRSA, säger Susan Whittier, PhD, och att ha snitt eller torr hud kan göra det lättare för bakterierna att komma in i din kropp, vilket kan orsaka infektion.

Enligt dr. Gerba, det är bäst att tvätta badrumshanddukar med bakteriebekämpande varmt vatten och aktiverat syreblekmedel (eller ett blekningsalternativ) efter två dagars användning.

Det enda verkliga sättet att hålla din kropp fri från skadliga bakterier är att göra vad ingen gillar att göra: tvätt-och mer av det än du förmodligen är van vid. Enligt dr. Gerba, det är bäst att tvätta badrumshanddukar med bakteriebekämpande varmt vatten och aktiverat syreblekmedel efter två dagars användning. (Och om blekmedel inte är din sak, prova ett alternativ som att desinficera citronsaft, fläckbekämpande vinäger eller väteperoxid.)

Om du inte kan förbinda dig till så många snurrcykler, åtminstone se till att låta dina handdukar helt torka mellan användningen, vilket gör det nästan omöjligt att passera runt bakterier, sa Dr. Gerba.

Men det kommer inte att hjälpa till att göra handduken mindre stinkande efter flera användningsområden, så du kanske vill bli besties med din tvättmaskin och torktumlare ändå.

Inte alla bakterier är dåliga, och att lägga till den här typen i din diet kan faktiskt hjälpa dig att hålla dig frisk. Eller kanske bara börja spruta några bakterier runt ditt hem.