Här är exakt vad man ska göra för en näsblod, enligt en MD

Applicera is

Att applicera is orsakar vasokonstriktion, vilket innebär att blodkärlen smalnar och minskar blödningen. Is kan växlas mellan lokala platser som området mellan ögonen, näsbron och de inre kinderna nära platsen för blödningen och obehag, dr. Säger Paul.

Om möjligt, använd ett ispaket istället för is i en påse som är mer benägna att smälta snabbt och vara mindre effektiv, säger Dr. Paus.

Sök läkarvård för långvariga eller ofta näsblödningar

Även om du får näsblödningar under kontroll med stegen ovan är det viktigt att se en läkare om näsblödningar inträffar mer än en gång i taget. Det kan vara ett tecken på att något mer allvarligt pågår, enligt Dr. Paus. Mayo Clinic rekommenderar också att näsblödningar inte ska hålla längre än 30 minuter. Så om de gör det, sök medicinsk vård.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.