Harry Styles berättar din nästa meditation-så förbered dig för en vattenmelon socker mindfulness hög

På den långa listan med dulcet-tonade människor som jag länge önskat skulle bli meditationsinstruktörer, kanske de en-och-endast Harry-stilarna bara tar topplatsen. Hans sista album, Fin linje, Absolut "slapp" (som barnen säger) och jag känner mig säker på att förutsäga att "Dream with Harry"-ett 30-minuters mindfulness-samarbete med de flesta nedladdade meditation App-Calm kommer också att (troligen på ett mer mildt, centrerat slags sätt ).

Släppt på onsdagen kommer den sömngivade guidade meditationen på coattails av andra kändisledda meditationer som lärs av människor som Laura Dern, Kelly Rowland, Matthew McConaughey och Lucy Liu på den lugna appen. "Sömn och meditation är en enorm del av min rutin, oavsett om jag är hemma, i studion eller ute på vägen," sade Styles i ett pressmeddelande. ”Vila och återhämtning är lika viktigt som att göra arbetet. Att hitta en balans har oändligt gynnsamt för både min fysiska och mentala hälsa. Det har förändrat mitt liv. Jag är så glad att samarbeta med lugn i en tid då världen behöver all läkning den kan få. Behandla människor med vänlighet.”Jag vet inte om dig, men det som gör mig vacker är en god natts sömn.

Lugn, $ 70 årligen efter gratis provprov

Calm Co-grundare och co-CEO Michael Acton Smith tillägger att Styles finjusterade (och ja, brittiska) stämband gör honom till den perfekta kandidaten för att vägleda all meditation 'men särskilt en som är utformad för att lugna lyssnaren till ett drömtillstånd. "Harrys röst elektrifierar vanligtvis publiken runt om i världen men hans unika sömnhistoria kommer att hjälpa miljoner människor att driva till Dreamland varje natt," sade Smith. ”Hans mellifluösa röst är den perfekta toniken för att lugna ett racing sinne."

Du behöver dock inte ta hans ord för det: om du fortfarande har tvivel (hur?), du kan ladda ner en gratis provning av CALM -appen ($ 70 per år), glida in i dina PJ: er, krypa under omslagen och se hur snabbt du slumper av. Stylens debutalbum kan ha kallats Uppe hela natten, Men han är verkligen inte över att erkänna att vi alla behöver vår vila.