Bra nyhetspizza till frukost är tydligen friskare än spannmål

Istället för att vänta på din nästa pizzakväll, gör en eller allt!-Av dessa hälsosammare pizzalternativ till frukost.

Vill ha pizza till frukost? Dessa fyra kombinationer är nutritionist-godkända.

1. Hummuspizza

"Jag gillar att göra hummus pizza till frukost. Du toppar helt enkelt en fullkornspita med lite sabra hummus, grönsaker och örter. Jag rekommenderar att du har två av pitapizzorna till frukost, och om du vill ha ytterligare protein kan du koppla ihop det med ett hårtkokt ägg." -Amy Gorin

2. Cheeze pizza

"Jag gillar att använda fullkorns pitabröd för att göra enstjänande pizzor toppade med växtprotein, grönsaker och lite mejerifri mozzarellaost från Daiya, som är super melty. Fiberen från hela korn-kombinerad med magfyllande omättat fett och proteinvilja hjälper till att driva din dag och hålla dig fyllare längre. Dessutom är det mer troligt att passa in i grönsaker på morgonen gör det mer troligt att du kommer att träffa den rekommenderade mängden 5 till 7 portioner per dag." -Whitney English

3. Svamp, tortilla eller äggvit pizza

"När det gäller att göra en hälsosammare pizza är det första jag rekommenderar att ersätta skorpan med ett bättre-för-du-alternativ. Tre fantastiska Pizza Base-ersättare är en stor grillad Portobello-svamplock, en tortilla med hög fiber eller en äggvit omelett. Därifrån, tillsätt sås, strö på lite ost eller mejerifri ost och staplar sedan på dina favorit smaskiga grönsaker. Jag är delvis till broccoli och skivad svamp på min frukostpizza." -Ilana Muhlstein, MS, RDN, skapare av 2B tankesätt

4. Sötpotatispizza

"Använd en helvete skorpa eller en fullkornspita som bas, och bli kreativ om vad du toppar den med, som sötpotatispuré för att mättra fiber. Avsluta med att ladda din pizza med massor av grönsaker och lägg till en strö av färsk ruccola på toppen." -Amy Gorin

Green Giant's Frozen Cauliflower Pizza Crust betyder att den hälsosamma middagen #win är officiellt mainstream. Eller så kan du också ta reda på hur du ger din pizza en Mellanöstern twist.