Att bli spökad under en pandemisk träffar annorlunda-här varför

Många av oss känner oss extra ensamma under karantän, och det kommer förutom att känna mig extra stressad och orolig. Men eftersom forskning har visat att intimitet kan utlösa en dopaminrush som kan hjälpa till att avvärja negativa känslor, kan en romantisk koppling vara en lugnande räddande nåd. Avvägningen? Att ha ett potentiellt partnerskap rippat bort utan förklaring kan också vara extra krossande. I grund och botten intensifieras så många känslor just nu, vilket kan innebära att det faller snabbare och kraschar hårdare när det gäller nya romanser.

"Om du har varit i kommunikation länge under lockdown och den här personen blir ett tyg i ditt liv genom ett dagligt samtal, text eller zoommöte, är det förödande för dem förödande. Det är övergivande." - Susan Winter, Relationship Expert

Intensiteten kan också hjälpa till att förklara varför så många karantänfödda romanser bäst beskrivs som "turbo-relationer" -nya par som känner sig allvarligt engagerade som en effekt av pandemiska förhållanden. Det var verkligen sant för mig: även om hela bågen i vår relation varade mindre än en månad, fann jag mig själv att dela detaljer om min mentala hälsa, familj och ekonomiska kämpar mycket Tidigare än jag skulle ha gjort under de fördrivna dagarna. "Om du har varit i kommunikation länge under lockdown, och den här personen blir ett tyg i ditt liv genom ett dagligt samtal, text eller zoommöte, för dem att dra bort är förödande," säger Susan Winter, en dating och Relations Expert baserat i New York City. "Det är övergivande."

Och när någon försvinner utan spår är det grundläggande mänsklig natur att försöka övertyga dig själv om att det finns en Bra Anledningen till att de inte smsar dig-de har varit i en hemsk olycka, till exempel på plats för att acceptera att de bara inte är det i dig. Denna lutning höjs också mitt i detta vilda år, vilket kan göra pandemiskt spöke mer känslomässigt dränering och traumatisk.

Till exempel när min sista "är allt okej?"Texten till Jason gick obesvarad, jag var verkligen bekymrad över att något hade hänt honom eller en av hans nära och kära. Och medan min panik från hans brist på förklaring fick vila några dagar senare när jag såg honom göra backflips i en pool via Instagram -berättelser, gjorde den känslomässiga energi som jag gick med att oroa mig för att han fick över honom så mycket svårare än den skulle ha gjort under olika omständigheter. "När personen som du har varit i ständig kontakt med blir tyst förvärrar det skadan och är mycket mer traumatisk," säger Winter.

Fallet för att spöke är mer förståeligt just nu

Medan allt ovanstående kan göra spöke under en pandemi mer intensiv och skadlig, är det kanske också mer förståeligt. Enligt forskning utförd av Logan Ury, chef för relationsvetenskap vid Hinge, spökar de flesta för att de "inte vet hur de ska förklara att de inte vill se någon igen igen."Vanligtvis, som vintern uttrycker det, att inte ha modet att kommunicera att du inte är i någon är" respektlöst, otäck och grym ", men med tanke på omständigheterna i det pandemiska landskapet, är det inte nödvändigtvis så klippt och torrt.

"På vissa sätt är det mer förlåtet att vara spökad just nu än när det inte finns ett pandemiskt och ett val, och en känsla av att världen exploderar för att det finns saker som tar människors uppmärksamhet bort från vad de normalt skulle fokusera på, som dejting, "säger Wright. "De flesta människor kommer inte att ha kapacitet eller ödmjukhet att säga, 'Jag var verkligen överväldigad känslomässigt, och jag stängde av."Att göra det med alla komplikationer av vad som händer i världen till någon som du inte har en långvarig relation med kan känna sig omöjligt skrämmande."

Förståelig som det kan vara, pandemisk spöke är fortfarande inte ursäktlig. Och medan jag önskar att jag kunde säga att jag hanterade min egen pandemiska spöke med nåd, istället avfyrade jag några "du är en rövhål" -texter och en venmo -avgift för middagsdatumet jag hade betalat för. Experterna är överens om att det inte var det bästa sättet att göra det. Wright föreslår initialt att ge ghoster fördelen med att tvivel når ut för att se till att de är okej. Om du sedan inte hör något svar (och om du gör det får dig att må bra), skicka ett slutligt meddelande i linje med "eftersom jag inte har hört tillbaka från dig på x tid, jag tar det för att betyda det Du vill inte längre prata och jag vill inte längre prata med dig längre, men önskar dig allt gott, säger hon.

Månader av känslomässigt avstånd (och bingeing Emily i Paris) har hjälpt mig att komma över Jason, tillsammans med klichéens sanning, vilket är att det verkligen var honom, inte jag. Och jag har fortfarande hopp om en pandemisk kärlekshistoria: Enligt Urys forskning är 27 procent av människorna spöke mindre Under pandemin än de var tidigare, till stor del tack vare de mer intensiva anslutningarna de bildar online. Och till Jason, min ghoster, om du läser detta: Jag förlåter dig, jag verkligen do Hoppas att du är okej, och du är skyldig mig $ 112.

*Namnet har ändrats

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.