Att få ett vaccin mot covid-19 kan också öka din mentala hälsa-här är hur

"Vaccination av covid-19 var förknippat med minskningar i nöd och upplevda risker för infektion, sjukhusvistelse och död," avslutade forskarna och tilllade att "vaccinationskampanjer kunde främja dessa ytterligare fördelar med att få vaccinet mot 199."

Studie medförfattare Martin McKee, MD, professor i folkhälsa och politik vid London School of Hygiene and Tropical Medicine, säger att han och hans medforskare beslutade att studera detta eftersom "det är viktigt att veta om människor får försäkring från vaccination, på toppen av de uppenbara fördelarna med skydd mot infektion."

Klinisk psykolog Thea Gallagher, PSYD, en klinisk biträdande professor vid NYU Langone Health och co-host of the Mind in Sight Podcast, säger att resultaten är betydande eftersom många har kämpat med mental hälsa under pandemin. "Vi har sett en ökning av ångest, depression och självmordstankar," säger hon. "Innan det fanns ett vaccin tillgängligt, allt vi visste var att det fanns ett virus som gick runt som kunde döda oss och skada våra nära och kära, och vi hade bara så många sätt att skydda oss själva."

Pandemiska begränsningar ökade också känslor av isolering och belastning på relationer med nära och kära som var oeniga om pandemiska säkerhetsåtgärder, Dr. Gallagher påpekar. "För många människor representerade vaccinet viss förutsägbarhet, kontroll och säkerhet," säger hon. "Även med den senaste omicron -överspänningen, att veta att majoriteten av människor som var allvarligt sjuka inte vaccinerade gav en viss försäkran till dem som var."

Medan DR. McKees studie fokuserade inte på Covid-19 Booster-skottet, han säger att "det finns ingen anledning att tro att [resultat] kommer att vara annorlunda."Dr. Gallagher håller med. "Många människor ser det som en positiv sak, och resultaten talar för sig själva," säger hon. "Vi har sett en dramatisk minskning av sjukhusinläggningar och dödsfall hos dem som är vaccinerade och ökade. Den rädslan hänger inte längre över människors huvuden."

Medan den mentala hälsouppsvinget inte är perfekt-några vaccinerade människor fortfarande rapporterade att de är stressade av pandemin-visar de senaste resultaten en bestämd påverkan. Sammantaget Dr. McKee säger, resultaten indikerar att "att vaccineras är bra för din mentala hälsa såväl som din fysiska säkerhet."

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.