Skoginspirerade dofter kan lugna ångest och bekämpa hjärndimma är 6 av våra nya favoriter

Så hur exakt fungerar den här anslutningen? "Känslan av olfaction är direkt kopplad till den del av hjärnan kopplad till känslor och minne, så att lukta doften får oss att resa och transporterar oss till en skog," säger Daphné Bugey, en parfymer med Firmenich. ”Olika studier har visat att spendera tid utomhus minskar stress, blodtryck och hjärtfrekvens. Det uppmuntrar också fysisk aktivitet och förbättrar humör och mental hälsa. Så att återskapa doften av utomhus, skogen, är ett sätt för oss att föra detta tillstånd av avkoppling och välbefinnande med oss ​​vart vi än går.”

Föreningen är så stark att Aromatherapy Associates skapade sin skogsterapikollektion baserat på denna uppfattning. "Våra luktreceptorer har en lukt och associerar den med ett minne av när du upplevde den doften och hur det fick dig att känna," säger Christina Salcedas, varumärkets globala chef för utbildning och välbefinnande. ”Så när du var ute i naturen och du kände dig bra, om du luktar de jordnära, träiga eller blommiga anteckningar igen, kommer det att transportera dig tillbaka och få dig att återuppleva de känslor av lugn och stillhet eller energi och återställa. De gröna, träiga, jordnära aromerna lyckas alltid rensa och dekongest, vilket innebär att vi kan andas djupare, skicka mer syre till hjärnan och tydligare tänkande. De är bra för sinnet dimma, eller helt enkelt få oss att decluttera våra oönskade tankar.”

Beroende på din egen personliga upplevelse med naturen finns det olika sätt att ta med skogsbad i din parfymsamling. "Intressant nog kan det finnas små skillnader beroende på en individs geografiska upplevelse," säger Pamela Dalton, PhD, MPH, medlem, Monell Chemical Senses Center.”Till exempel, för vissa människor, kommer doften av cederträ eller andra woody aromer att framkalla skogen, medan det för andra kan vara mer en tallbalsamarom eller till och med eukalyptus. Intresserade individer kan be en doftekspert att visa dem en mängd "skogsinspirerade" dofter och sedan prova dem med tillräckligt med tid för att låta doften transportera dem till den plats som hämtar eller framkallar den mest effektiva och positiva humörförändringen.”

På den noten (avsedd ordspel) vill du experimentera med jordnära dofter för att hitta den som fungerar bäst för dig. Bugey rekommenderar att du letar efter grön, träig, jordnära, aromatisk, hartsig och rökig ingrediens, som ek-moss, tall, vetiver, cederträ och eukalyptus.

"Dessa ingredienser har var och en olika aspekter som när det är sakkunnigt blandat kan avslöja en intimitet som replikerar det stora utomhus," säger hon. ”Oavsett om det är trä, jordnära och rika, med en antydan av rökning som är färsk och grön, kan vi leverera en känsla av fullständig nedsänkning i växter, träd och gräs som omedelbart kan lugna oss.”

Om du inte vill gå ut kan du fortfarande bära bara några träsiga anteckningar för att få boost. "Jag skulle söka dofter med Woody och färska tallnoter, stödda av bladgröna egenskaper, men dessa kan para sig väl med mild citrus, lätt blommig och jordnära/krydda," säger Luke Taylor, chef för teknisk utveckling vid Aromatherapy Associates.

I slutändan handlar det om att prova olika dofter som fungerar för dig tills du hittar din magiska skogsbad i en flaska. Handla några av våra favoritdofter i skogstema, nedan.

Jo Malone London Forest Moss - $ 75.00

Denna könsfri köln är designad med naturen Explorer i åtanke och framkallar lugnt paddling av en kajak genom en dold skog med naturliga anteckningar av pelargon, mossa och enbär.

Shoppa nu

Issey Miyake L'Eau d'Issey Pour Homme Eau & Cédre - $ 105.00

Med 91 procent naturligt härledda ingredienser, kardemumma, cederträ, vetiver och patchouli går samman så att du kommer att lukta grönt. Trämössen förbättrar skogseffekten och rå natur bakom den, och även om det tekniskt är "häll homme" (för män), kan vem som helst njuta av sina träiga anteckningar.

Shoppa nu

Costa Brazil Aroma - $ 198.00

Precis som sin muse, Amazonas regnskog, är denna doft utformad för att växla och ändra på din hud. Se hur blandningen av White Jungle Flora, Patchouli, Sandalwood, Vetiver och Amber Accords dofter på dig för att hitta din egen unika "signatur" doft.

Shoppa nu

Dries Van Noten Santal Greenery - $ 280.00

Denna parfym designades för att leverera den perfekta balansen i naturens yin och yang. Den jordnära, träiga doften av sandelträ kommer att jordas, medan fikonblad ger en livlig, upplyftande finish.

Shoppa nu

Marie Jeanne Brume D'Hiver - $ 110.00

Var och en av anteckningarna i denna doft inkluderades för deras funktionella fördelar. Sandelträ minskar stress; Cedar ger en varm, upplyftande vibe; och Patchouli erbjuder rena, regenerativa egenskaper. En enda spritz kommer att uppdatera dig nästan lika mycket som en promenad i skogen-även när skogen är hundratals mil bort.

Shoppa nu

Hermès Terre d'Hermès Eau Givrée - $ 137.00

Detta lyxiga doft-vars namn översätter till "The Earth of Hermes" -Itdds en isig flare till din vanliga jordnära doft genom att kombinera traditionella träsnoter (nämligen citron och timutpeppar) med den luftiga brisen av Juniper Berry.

Shoppa nu

Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.