Vanliga frågor allt du behöver veta om brunn+bra reträtt på standard spa, Miami Beach
Tja+Good Retreats är nästa gen-wellness-resor, ledda av upp-och-komerare och armaturer i fitness och wellness, som alla är handplockade av våra grundare och redaktörer. Här är vad du behöver veta om vår allra sista reträtt 2018 på Ja. Låt oss veta om matallergier eller dietbegränsningar i förväg, så kommer vi att arbeta med kocken för att tillgodose dina behov. Alla aktiviteter är valfria. (Vi får att me-time också är viktig!) Priserna varierar från $ 2400- $ 2600 Så du kan anpassa din upplevelse och välja från olika boende. Här är ett exempel på resplanen för vad vi kommer att uppleva tillsammans. Varje dag ser lite annorlunda med ytterligare överraskningar på vägen! 7:30 a.m. Morgonbestämmelser: Pre-workout lätta bitar, frukt, te och kaffe 8: 30-10: 30 a.m. 90-minuters dans cardio och skulpturklass med Megan Roup, följt av en 30-minuters yogapraxis med Francesca Valarezo 11:30 a.m. Brunch, serverad familjestil, inklusive rätter som råa havremjölskålar med banan och mandelsmör; gårds-fresh äggröra; Säsongens färsk frukt; Quinoa med citrussäsong squash, honung och mandlar; Spannskål med broccoli, tofu och avokado 1-4 p.m. Chillid att hänga vid poolen, tupplur i en trädgårdsknör eller boka en spa -möte på Amazing Standard Spa 4-6 p.m. Off-Site Culture Excursion 7 p.m. Middag, serverad familjestil, inklusive sådana lokala rätter som färskfångad grillad mahi, zoodles med rustik tomatsås och lammköttbullar 9 p.m. Ljudbadupplevelse eller anslutning efter middagen Redo att backa dina väskor och gå till Miami? E [email protected] för mer intel.6. Kan du rymma matallergier?
7. Behöver jag delta i varje aktivitet?
8. Hur mycket kostar det?
9. Hur ser en genomsnittlig dag ut?
