Att dricka seltzer på natten kommer sannolikt inte att leda till tarmfrågor om du inte har dessa villkor

Det finns en demografisk burk Upplev mer besvärliga konsekvenser av att dricka seltzer vatten än andra. Om du lider av irriterande tarmsyndrom (IBS) kanske du vill avvisa seltzer-inte precis på natten, men alltid. "I allmänhet bör alla med irriterande tarmsyndrom, uppblåsthet och halsbränna undvika mousserande vatten tillsammans," säger Dr. Berookim. "Kolsyrningen i vattnet kan förvärra sina symtom, särskilt uppblåsthet."Med det sagt handlar denna varning mer om att undvika obehag än det är några allvarligare konsekvenser med andra ord, det är fortfarande säkert att smutta, om inte nödvändigtvis tillrådligt.

Alla andra kan dricka seltzer (med sugrör för att rädda tänderna!) med övergivande på natten, så länge de är villiga att, du vet, Luft ut det efter. (Den burk Irritera dock urinblåsan, så de med känslighetsproblem i den avdelningen kanske också vill se upp.) När tempor värms upp är detta sannolikt välkomna nyheter. Skål!

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.