Gör det att äta ananas faktiskt, um, smaka bättre? Här är vad sexologer och ob/gyns säger

"Människor är fascinerade av ämnet att äta ananas för att förändra smaken på deras vagina eftersom vi tenderar att vara alltför självmedvetna om hur vi luktar och smakar under sex," säger sexolog Rebecca Alvarez, grundare av sexuell wellness Marketplace Bloomi. I själva verket fann en undersökning 2019 av 1 000 människor som identifierar sig som kvinnor att två tredjedelar av dem har avvisat sex på grund av oro över doften av deras vagina. Men återigen behöver en vagina inte lukta eller smaka särskilt söt eller blommig eller något annat. "Det är en vagina, inte en Piña Colada," berättade gynekolog Jen Gunter, MD, tidigare.

Som sagt, vissa delar av din livsstil, inklusive vad du äter, skulle kunna Påverka den vanliga smaken och lukten av din vagina (vad som helst som kan vara) genom att förändra ditt vaginal pH och i sin tur stödja tillväxten av friska bakterier ... eller göra tvärtom. "Duften av vaginal urladdning kan variera från normal fysiologi till onormalt pH, bakteriell överväxt, sexuella vätskor, exponering för tvättmedel och smörjmedel, sexuellt överförda infektioner och till och med hydratiseringsstatus," säger gynekolog och sexuell välbefinnande Christie Cobb, MD. Till exempel kan samlag genom sexuell penetration eller till och med uppleva en period ändra balansen i ditt pH, liksom livsstilsvanor som att använda vissa produkter som feminina tvättar eller till och med en uppbyggnad av svett och urladdning från att inte duscha efter en träning.

Med tanke på allt detta är det vettigt att konsumtion av ananas, vilket är ganska surt, skulle kunna ha en effekt på pH i en vagina och påverkar därför hur det smakar och luktar. Att lägga till mer ananas till din diet är emellertid inte ett universalmedel för en sötare luktande eller smakande vagina eftersom "även om två personer har samma exakta pH, kanske man inte luktar som den andra personens på grund av våra egna individuella fysiologier", säger Dr. Grogg.

Det är därför en varierad diet rik på frukt, grönsaker och fermenterade livsmedel i allmänhet är kopplad till en frisk V (och kanske "bra" vaginal smak) medan en diet som saknar dessa näringsämnen kan leda till en obalans i bakterierna i dina bitar Och kanske en annan smak också.

Ändrar ananas lukten av vagina och vaginal urladdning?

Med allt detta sagt, var exakt lämnar ananas i vagina-smak- och luktavdelningen? Eftersom ditt vaginal pH beror på så många faktorer är det möjlig Den ananasen kan ändra lukten och smaken på vagina och dess utsläpp på ett sätt som du kanske gillar, men det är inte en garanti.

Även om det inte finns några specifika studier om sambandet mellan att äta ananas och ha en vagina som smakar "bra" (igen, en tuff sak att mäta, i alla fall), stöder forskning att "fermenterad Ananasjuice kan hjälpa till att stödja tillväxten av friska vaginalbakterier, precis som yoghurt och kombucha kan, säger OB/GYN Amy Roskin, MD, JD, Chief Medical Officer på Seven Starling, en mentalhälsoleverantör som tjänar mödrar och vårdgivare. Och igen, friska bakterier är vad en vagina trivs med, så ett bra bakteriellt överflöd kan teoretiskt Håll en vagina från att ta på sig en funkier eller starkare lukt än den vanligtvis har gjort.

"Erfarna smakare rapporterar att när du äter söta frukter, grönsaker och örter verkar det öka den sockerhaltiga smaken av vaginalvätskor och utlösas."-Jess O'Reilly, doktorsexamen, sexolog

När det gäller vanlig gammal ananas- och ananasjuice är dock Intel mer anekdotisk. "Erfaren Tasters-eller folk som har smakat många en älskares juicer rapporterar att när du äter söta frukter [som ananas], grönsaker och örter verkar det öka den sockerhaltiga smaken av vaginalvätskor och ejakulat," säger sexolog Jess Jess O'Reilly, doktorsexamen, värd för Sex med dr. Jess podcast. "De föreslår också att rökning, koffein och bearbetade livsmedel kan resultera i en mer bitter vaginal smak," säger hon och talar om sina klienter. Av samma anledning, dr. Grover säger ananas kan påverka lukten och smaken på sperma genom att förändra pH. "Det är förmodligen av samma anledning och med män är deras vätskor mer alkaliska, så du lägger till högre fruktos- och glukosnivåer vilket gör det lite surare," säger hon.

Men dessa anekdotiska föreningar av ananas som gör vagina smak och luktar bättre nick till den ovannämnda fördelen för din vagina att bara följa en övergripande hälsosam livsstil som ananas kan säkert vara en del. Att äta ananas har en mängd hälsofördelar, säger Dr. Rikin, som att bekämpa inflammation, främja vävnadsläkning och öka ditt immunsystem. För att inte tala, ananas består också särskilt av mellan 85 och 89 procent vatten, och "att hålla sig hydratiserad är också avgörande för att främja naturlig vaginal smörjning", säger Dr. Roskin. Ju mer smörjd din vagina är, desto mer utspädda kan dess utsöndringar vara, vilket potentiellt ska skära en del av tangen från dess smak.

När ska man prata med en läkare om vaginal lukt

Om du märker några stora luktförändringar från din vanliga lukt (eller kanske en partner gör det) är det en bra idé att konsultera din läkare.
"Om du börjar uppleva en dålig eller fiskliknande lukt i din vagina kan detta vara ett tecken på ett medicinskt tillståndsliknande en infektion eller bakteriell vaginos," säger Dr. Roskin. Enligt dr. Grover, jästinfektioner markeras vanligtvis av klåda och urladdning som har konsistens och utseende av keso, medan bakterieinfektioner är mer typiskt associerade med en lukt. Botemedlet för dessa är inte ananas utan går till läkaren för att få hjälp.

Det är en riktigt bra idé att nå ut till din läkare, enligt Dr. Grover, om du upplever en förändring i lukten i kombination med andra symtom som klåda, obehag eller mer urladdning än vanligt eftersom något annat kan vara uppe. "Jag kan inte nödvändigtvis säga om det kommer att lukta på ett specifikt sätt är något av eftersom det bara kan betyda att det är normalt för dig, men om det är ur normen skulle jag säga göra en utredning," säger Dr. Grogg.

Så avslutande, känn dig fri att lägga till ananas till din diet och se vad som händer.

Vill integrera mer ananas i din diet? Kolla in den här videon för en hälsosam ananas upp och ner kakrecept:

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.