Gör ett bad * faktiskt * får dig ren? En derm och en groddsexpert väger in

Innan du hoppar in i badkaret vill du ge det en skrubba.

"Jag föreslår att du ger badkaret en bra desinfektion för att ta bort eventuella patogener som kan lura runt," säger Tetro. "Risken är låg men att ha den försäkringen är alltid bra. Du kan använda en mängd olika desinfektionsmedel från din lokala butik."

När du badar, dr. Campbell föreslår att det är enkelt.

"I likhet med en dusch, använd ljummet vatten, använd händerna för att applicera tvål på underarmar, ljumsken och ansiktet [och skölj]," säger Dr. Campbell. "Handduk av när du är klar; det här är den bästa tiden att applicera en tjock grädde på något fuktig hud för att låsa fukt."

Om du väljer att lägga till något som oljor eller bubbelbad till ditt vatten, var försiktig med ingredienserna och vad som potentiellt kan irritera din hud. "Jag rekommenderar ingenting i vattnet eftersom många av ingredienserna och alternativen är doftande och kan orsaka potentiell allergi/utslag till huden," säger Dr. Campbell. Men hon säger att magnesium eller epsomsalter är bra väl studerade badtillägg. Men om du hoppas kunna ta upp näringsämnen från badsalter, dr. Campbell säger att du är bättre på att få det genom mat eller ett oralt tillskott.

Så fortsätt och njut av det badet och vet att du blir trevlig och ren.

Vad du behöver för att göra ditt nästa bad roligare

Bob & Sola Blue Art Bath Vessel med dött havssalt - $ 55.00

Detta handblåsta fartyg från Bib & Sola är fylld med dött havssalt som kan hjälpa till att lugna hudproblem och lämna dig att känna dig avslappnad.

Shoppa nu

Pojke luktar Lanai Candle - $ 32.00

Fyll ditt badrum med dofter av kokosnöt, rosa pepparkorn, apelsinblomning, kol och kryddnejlika för att hjälpa till att sluta i slutet av dagen med pojken luktar Lanai -ljuset.

Shoppa nu

Badkultur Teracotta Detox Scrubber - $ 20.00

Perfekt för att ta bort kallus och torr hud, badkulturens skrubber lämnar dina fötter känns baby mjuk.

Shoppa nu

EIR NYC Post Session SALTS - $ 20.00

EIR NYC efter sessionssalter är infunderade med Arnica för att djupt lugna för värkande muskler. Bergamot och ingefära hjälper till att lugna sinnet och lämna dig avslappnad överallt.

Shoppa nu

Maude pH -balanserad kroppstvätt & bubbelbad - $ 27.00

Maude pH-balanserad kroppstvätt och bubbelbad är förstärkt med omega-fettsyror och vitamin B3, B5, C och E för att ge näring på din hud. Tillsätt detta doftfria bubbelbad till varmt rinnande vatten.

Shoppa nu

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.