Fungerar nootropics faktiskt? En redaktör försökte dem

Min första tanke är att denna vana inte är exakt billig. Sex injektionsflaskor av biodlarens naturals nootropics är $ 30, medan 60 stigningskapslar kostar $ 49. Jag hoppas på att de inte kommer att fungera-jag behöver verkligen inte längre dyra wellnessvanor. (Jag tittar på dig kollagen och spirulina.)

Eftersom deras ingredienslistor skiljer sig lite, uppmanar jag VD för båda företagen för mer Intel. "Royal Jelly är en av de mest fantastiska superfoods för hjärnan," berättar biodlarens naturliga VD Carly Stein till mig. Hon förklarar att det är en av de få naturligt förekommande föregångarna till acetylkolin-liknande till A-GPC i stigning. "Acetylkolin hjälper till med att bearbeta information", säger hon och tillägger att personer med neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers är låga i acetylkolin. Enligt Stein kan öka ditt intag hjälpa till att förhindra kognitiv nedgång.

En annan anledning till att Stein säger att hon är besatt av Royal Jelly beror på att den innehåller 10-HDA, en fettsyra som stöder ett protein som kallas hjärn-härledd neurotrofisk faktor (BDNF). "Vi tenderar att vara låg i BDNF eftersom saker som stress och en dålig kost kan minska den, och att inte ha tillräckligt kan leda till lågenergi, hjärndimma och depression," säger hon.

Andra kraftspelare i B.LXR inkluderar Ginkgo (en OG Natural Brain Booster) och Bacopa (en adaptogen kopplad till stöd för hjärnhälsa och sänkande ångest). "Många människor får hjärndimma eftersom de utsätts för mögel och andra föroreningar, och Bacopa hjälper till att motverka det," säger Stein.

Det är en av de huvudrollerna i Rise också. Den andra stora ingrediensen: Rhodiola rosea, en växt som ofta används i traditionell kinesisk medicin. "Studierna med Rhodiola Rosea gjordes på ryska armékadetter som gjorde långa, övernattningsuppdrag," säger HVMN: s VD Geoff Woo. "En grupp fick den medan en kontrollgrupp tog ingenting. Soldaterna som tog Rhodiola rosea presterade högre på matematik och andra kognitiva test båda grupperna gavs, säger han.

Nu när jag vet lite mer om vad jag ska ta är jag redo att komma igång.

Nootropics: ta en

Normalt börjar jag min dag med skottsäkert kaffe till frukost, men eftersom jag inte vet hur nootropics och koffein interagerar, knäcker jag en injektionsflaska med biodlarens naturliga elixir och ner det istället. Dricker det är som att smutta på ljus, viskös honung. Bokstavligen: du måste verkligen som honung att gilla den här nootropiska.

Jag avfyrar min dator och börjar svara på e -postmeddelanden och väntar på att effekterna ska sparka in. Med allt samtalet om att nootropics är "smarta droger", förväntar jag mig en adderall-liknande effekt, eller kanske den återupptagna känslan av att dricka en kopp kaffe för snabbt. Men till och med ett par timmar in i arbetsdagen, vad jag känner är ... ingenting.

Undrar om det är en fluke, upprepar jag processen den andra dagen. Återigen, ingenting. Kanske är det bara jag, Jag undrar den eftermiddagen. Jag bestämmer mig för att ringa för säkerhetskopiering och lämna tre av mina arbetsvänner vardera en injektionsflaska. De hejar varandra och, botten upp! Ett par flickor vid nästa bord ser över med ögon, och undrar förmodligen varför vi alla knackar tillbaka bilder i mitten av arbetsdagen. Om du inte kunde gissa är det bra+bra inte den typen av kontor.

"Wow, jag känner mig så fokuserad", förklarar en redaktör. Wtf! Varför fungerar detta för alla utom mig?

"Jag tror att jag känner det", en av redaktörerna på nootropics slacks mig. "Jag kunde inte fokusera på att skriva något för 20 minuter sedan, men jag slog bara ut tre hela stycken på två minuter," säger hon. "Vad som helst, det är förmodligen placebo," skriver jag henne tillbaka, halvt jalary på hennes snabba skrivande.

"Wow, jag känner mig så fokuserad," en av de andra redaktörerna står upp och förklarar, 45 minuter efter att ha tagit sin injektionsflaska. "Åh min gud, det gör jag också!"Den tredje personen säger. "Jag känner att jag hade en kopp kaffe, men inte jittery."WTF! Varför fungerar detta för alla utom mig? Jag vänder mig till Stein för lite hjälp.

"Försök att ta det med din frukost eller ett skottsäkert kaffe," berättar hon för mig. "Ingredienserna är fettlösliga, så det kommer att fungera bättre på det sättet."Det faktum att jag inte behöver ge upp mitt morgonkaffe är (välkomna) nyheter till mig. "Det finns inte koffein alls, så du kan definitivt fortfarande ha ditt kaffe. Som sagt, produkten göra arbeta och om du vill veta med säkerhet att det är nootropic och inte ditt kaffe, ta det utan."Flicka, snälla: Du vet att jag har det kaffe.

Nästa dag tar jag Steins råd, först har kaffe och en engelsk muffin med gräddeost och avokado. Jag väntar 30 minuter på att ha den nootropiska elixir. Den här gången känner jag det. Steins höger-åtminstone för mig, tricket var att ha lite mat i mitt system för att det skulle fungera. Jag känner mig precis som mina kollegor hävdade att de gjorde dagen innan: fokuserad, men inte jittery. Och medan jag verkligen inte känner för att arbeta förbi mina 6 P.m. slutar tid, min eftermiddags nedgång verkar inte som det vanligtvis gör. Framgång!

Hur nootropics påverkar sömn och ditt träningspass

På dag fyra bestämmer jag mig för att försöka stiga. Liksom biodlarens naturaler innehåller Rise inte något koffein och Woo berättar för mig att det använder en helt annan väg i kroppen. Men återigen vill jag se hur jag bara känner mig på nootropic, inte kaffe, jag undviker koffein helt och hållet. Den här gången tar jag nootropic-in kapselformen-vid 3 p.m., Rätt när jag börjar tappa ånga.

Det tar cirka 30 minuter för mig att känna någonting, men med stigning märker jag en starkare effekt. Jag känner mig medveten om vad som händer runt mig och fokuserar intensivt på konversationen som mina arbetsvänner har bredvid mitt skrivbord. Och sedan, intensivt fokusera på en artikel som jag är på en tidsfrist att arkivera. Jag avslutar det med tid att spara. Jag känner mig energisk under eftermiddagen, men den sliter när jag tuckar mig in i sängen-jag har inga problem med att somna.

"Vissa människor gillar faktiskt att ta sig upp innan de lägger sig eftersom det kan leda till livliga eller klara drömmar," säger Woo. Jag är mer intresserad av att ta det för att arbeta mer effektivt under dagen, men bra att veta, rätt?

Nästa dag bestämmer jag mig för att ta höjningen direkt innan jag går till en högdriven yogaklass. Drivs av nootropics, skulle jag kunna ta "sinne över materia" till nya nivåer och hålla min stol posera låg och stark trots att de brinner fyrhjulingar? Sorta! I likhet med hur jag kunde höja mitt fokus på jobbet, kan jag fokusera på rörelserna mer-suddeny supermedvetna om vad min kropp gör.

Hur min nootropics -vana spelar ut nu

För resten av experimentet byter jag från att ta en nootropic på morgonen till eftermiddagen, i stället för ett andra kaffe. Och mina arbetsvänner fångar också min vana.

"OMG, jag kan inte fokusera. Kan jag få en noob?"En av redaktörerna slacks mig. Jag räcker in i min försörjning och överlämnar henne ett par kapslar av stigning. "Tack!!!"Hon skriver mig, med fem berömhänder emojis.

Plötsligt har jag blivit den smarta läkemedelshandlare.

En timme senare får jag en annan slack från någon i en annan avdelning (någon jag inte ens känner så bra): "Hej, jag hörde att du har några nootropics där borta. Kan jag få en? Jag har ett stort projekt på grund!"Plötsligt har jag blivit den smarta läkemedelshandlare.

Här är saken: Jag är glad att dela mina smarta droger med mina vänner, men det är en dyr vana och jag kan inte bara fortsätta ge dem gratis. Ändå träffar jag henne med badrummen och slipper henne ett par kapslar. (Seriöst-jag har blivit flickan som hoppar över klassen för att göra affärer med onödiga karaktärer bakom blekarna ... bara, vad jag skalar ut skulle göra dig till en bättre studerande.) "Berätta inte fler människor jag har nootropics!"Jag slappar min arbetsvän. Jag måste skydda mitt utbud.

Nu, ett par veckor förbi slutdatumet för mitt veckolånga experiment, tar jag nootropics på efterfrågad basis. Jag 100 procent köper in idén att de är bra för din hjärna och säkra att ta på mig Reg. Det är precis så det passar in i mitt liv bäst-och mitt bankkonto.

Ursprungligen publicerad 29 december 2017. Uppdaterad 24 juni 2018.

På tal om dyra wellnessvanor, här är hur mycket människor med olika löner spenderar på wellness. Ett annat sätt att ge din hjärna ett boost: äta dessa livsmedel.