Dating efter skilsmässa kan vara roligt, inte skrämmande, med dessa expertgodkända tips

Som med alla daters är det viktigt att tänka igenom vad du letar efter. Vill du ha något avslappnat? En relation? Om det senare föreslår McManus att fråga dig själv, Är jag redo att vara öppen för möjligheten till en ny relation, och kommer jag att kunna känslomässigt engagera mig i det förhållandet när jag hittar rätt person? "Du behöver inte vara helt" över "ditt ex, men om du fortfarande konsumeras av ilska eller självinredning, skulle det vara en bra idé att arbeta med dessa känslor innan du börjar träffa igen," säger hon.

Om du befinner dig som kämpar för att släppa ilska, avslag och skada känslor, säger McManus att prata med en terapeut kan vara till hjälp. "Du kan arbeta med en bra terapeut för att gå förbi några av dessa destruktiva känslor så att du är redo att datera igen, men ingenting ger möjligheter till tillväxt som en annan relation, så känner inte att du måste vara perfekt innan du lägger din profil upp på en datingsida, säger hon.

Hur man går in i ett datum med förtroende

Att kasta din hatt i dejtingringen, så att säga, efter en lång tid att vara på marknaden kan vara stressande och ångest-inducerande för någon, särskilt om du just har gått igenom en skilsmässa. Gissa vad? Detta är helt normalt, säger McManus. "Det bästa du kan göra är att vara dig själv", föreslår hon. "Personen som ser din realistiska foto-okej, med bra belysning och en söt outfit!-Och läser din ärliga profil och gillar verkligen den, är den enda personen du vill spendera din dyrbara tid och energi på att lära känna, säger hon. "Tänk på det-du vill inte spendera tid med någon som är intresserad av dig på grund av saker som inte riktigt är äkta. I slutändan vill du ha någon som [uppskattar] dig precis som du är!"

Samma råd gäller när du har det första datumet på Cal och Jitters börjar krypa in. Allt du kan vara dig själv, brister och allt, och om det betyder att du inte är en bra match med din middag eller drycker följeslagare, så är du inte en match. Det är okej!

När ska du avslöja att du är skild

Om inte personen du är ute med vet före handen att du är skild, kan det känns som om du träffar en stor hemlighet. Men McManus säger att inte låta det stressa dig; För de flesta är skilsmässa inte så stor av en affär. "När det gäller att avslöja saker om dig själv är det förmodligen av mycket mindre intresse för potentiella datum än du kanske tror," säger hon, "säger hon. "Ta upp det när det kommer upp organiskt och stressar inte om det," säger hon. "Alla har en historia, några bra, några dåliga."

McManus säger dock att du absolut borde vara i förväg för att ha barn. "Om du använder en dating -app, se till att nämna den på din profil", säger hon. "Du vill inte att någon ska bli kär i dig trots att du har barn. "Snarare vill du att de ska uppskatta vilken stor [förälder] du är och lockas till det såväl som alla andra underbara saker om dig!"

Så långt när du ska berätta för dina barn att du träffar igen är detta mycket individuellt och beror både på deras åldrar och vilken typ av relation du har med dem. I allmänhet ser dejting efter skilsmässa inte lika ut för alla. Fortsätt checka in med dig själv, håll dig tro mot vem du är och förbli hoppfull. Det kanske inte känns som att dejta den första gången, men det betyder inte att det inte kan vara lika sött och spännande.

Om du experimenterar med en dating-app för första gången, här är några tips, inklusive den behov att veta modern etikett.