Cherry Water är den uppfriskande sommaren som du bör dricka när du slingrar ner-här varför

Du kan också anpassa intensiteten i körsbärsmaken på ditt vatten med den mängd frukt du lägger till. Dessutom kan du infusera ännu mer smak i ditt körsbärsvatten genom att lägga till örter som mynta, som klinisk näringsläkare Jennifer Fugo, MS, LDN, CNS, rekommenderar i sin version av denna uppfriskande sommardryck, som också kräver en citronskiva och medför Blötlägg körsbär i vatten i bara 15 minuter. Basilika, rosmarin, hibiskus, en pressning av lime eller apelsin, och/eller ett strö kanel skulle alla vara lika läckra smutta av körsbär i ett iskallt glas H2O.

BTW, använd färska körsbär är bäst för maximal smak, och detsamma gäller för att bryta upp körsbären med en sked eller potatismaskare: Detta kommer att hjälpa till att extrahera den mest färska körsbärsmaken. "Och för att få de flesta hälsofördelarna skulle jag föreslå att du muddar eller skivar huden på de söta körsbären i ditt vatten innan du konsumerar, eftersom det kommer att hjälpa till att släppa mer av sötma," säger Dr. Pitchett. Och om du köper dem för att snacka på eller göra körsbärsvatten, dr. Pritchett betonar också att hålla dina körsbär kallt hela tiden för bästa kvalitet och bästa resultat. "Det bästa tipset skulle vara att köpa körsbär från en återförsäljare som håller dem i den kylda skärmen eller roterar dem ofta," säger hon.