Kontroller+balanserade en 25-årig restaurangchef i Austin-budgetar för boutique fitness och skönhet

Till och med i en värld där frågor om menstruationskoppar och in- och outs av sex är helt (och välsignade) normala, förblir på något sätt den ständigt allestädes närvarande användningen av pengar ett rörande ämne för många. Människor vill leva sitt hälsosammaste liv någonsin, men-#Realtalk-det kan lägga till. Har du någonsin undrat hur din kollega som gör mindre än du gör (eller så tror du) har råd att köpa en $ 5 matcha och en $ 12 hackad sallad varje dag? Eller hur din väns budget tillåter henne att slå upp $ 34 fitnessklasser tre gånger i veckan? Det räcker för att få någon att vilja fråga, ”Ummm, ursäkta mig. Hur har du råd med det?!?”

Det är där Well+Goods månadsserie Kontroller+balanserad kommer in. Förbi lifeTing den tjocka, tätt ritade gardinen för att avslöja hur mycket kvinnor med olika inkomstkonsoler spenderar på wellness, vi sprider transparens och förhoppningsvis ger du lite inspiration som är möjlig att kopiera. För oavsett hur mycket du gör är det möjligt att odla friska vanor som fungerar inom din budget.

Den här veckan, träffa Emma*, en 25-årig ren-beauty hängiven som bor i Austin, Texas, med sin pojkvän. Emma tjänar 65 000 dollar per år från sitt jobb som restaurangchef, och här blir hon verklig om sina månatliga utgifter, inklusive hur hon ger sina favorit friska vanor.

Här delar en 25-åring som bor i Austin, Texas, sina utgiftsvanor.

Emma, ​​25, restaurangchef, Austin, Texas

Inkomst: 65 000 dollar, plus bonusar. Jag är chef på en restaurang, vilket innebär att jag är ansvarig för schemat, anställer, utbildning och håller reda på ekonomi. Jag gillar det för det mesta, särskilt eftersom jag vet att jag inte är den typ som skulle vara nöjd med ett skrivbordsjobb. Jag uppskattar att jag får vara på fötterna och inte är i en traditionell kontorsmiljö. Min baslön är $ 65 000, och jag får kvartalsbonusar som kan variera från $ 300 till $ 2 000. Bonusarna är knutna till ett antal olika källor, som, säger, som ett resultat av att en hemlig shoppare ger en bra recension eller efter att restaurangen har fått en hög hälsoinspektionspoäng.

Hyra: $ 600 per månad. Jag bor med min pojkvän och vår totala hyra är $ 1 200 per månad för en lägenhet med ett sovrum. Vi delade den rakt ner i mitten och betalar $ 600 vardera.

Andra månatliga räkningar: 1220 $ per månad. Min största månatliga kostnad är mina studielån, till $ 500 per månad. Annars delade min pojkvän och jag vår räkningsräkning, så det uppgår till $ 70 vardera. Han betalar för WiFi, men jag betalar för vårt Hulu -konto, vilket är $ 40 per månad. Min telefonräkning är $ 100 per månad, och jag har också Spotify, vilket är $ 10 per månad. Mitt jobb är verkligen nära vår lägenhet, så lyckligtvis betalar jag knappast något för gas.

Besparingar: $ 500 per månad. Jag bidrar med $ 500 varje månad till antingen mitt sparkonto eller mitt 401 (k) (vanligtvis är det en blandning av båda).

Hälsosam mat: $ 600 per månad. Jag gillar att äta främst mejeri- och glutenfri. En livsmedelsbutik nära mig som heter Central Market är bra för mina preferenser eftersom den säljer många hälsosamma alternativ till en lägre prispunkt än Whole Foods. Staples Jag köper alltid inkluderar grönkål, spenat, linmjölk och bananer för smoothies, kokosnötyoghurt och hampfrön.

Jag får gratis lunch varje dag på jobbet, så jag behöver inte packa eller köpa den måltiden. Och även om jag vanligtvis inte handlar med min pojkvän (vi har motsatta scheman), när vi gör det, delar vi kostnaderna. När vi handlar separat köper vi helt enkelt vad vi behöver. Totalt spenderar jag cirka $ 400 per månad på matvaror och cirka $ 200 per månad på att äta ute.

Kondition: $ 115 per månad. Jag går till Orangetheory Fitness två gånger i veckan och har åtta-klassens medlemsavtal, som kostar 100 $ per månad. Jag har också ClassPass, och på den plattformen väljer jag medlemskapet med det lägsta antalet krediter, vilket kostar $ 15 per månad. Förutom det har jag en vän som lär snurr, så ibland får jag gå till hennes klass gratis, vilket är fantastiskt. Min pojkvän och jag har två hundar, och de gör ett bra jobb med att hålla mig aktiv också.

Skönhet: $ 100 per månad. Förutom hälsosam mat och fitness har jag inte många andra hälsokostnader-utom vissa skönhetsprodukter, och det är en viktig investering för mig. Jag gillar att köpa mina skönhetsprodukter på Whole Foods eller online på credo. Jag köper också vitala proteiner kollagen, som jag betraktar som en skönhetsprodukt lika bra i! Totalt spenderar jag cirka 100 dollar per månad på hudvård, skönhetsprodukter och kollagen.

Hundmat: $ 80 per månad. Precis som om jag uppmärksammar det bränsle jag ger mig själv, bryr jag mig samma om vad som går in i deras små kroppar också.

*Namnet har ändrats.

På tal om hundar har husdjursmat blivit mycket friskare nyligen. Och här är några tips om att prata med din partner om pengar, om ni, som Emma, ​​bor tillsammans.