Kan träna på 52 grader ringer verkligen upp din träning?

Är brrrn den coolaste träningen någonsin? Titta på videon.

Kommer inte att ljuga: Jag gillar att se cool ut medan jag tränar. Det finns något med att blanda och matcha min atletiska garderob som gör en given träning * som * mycket mer tillfredsställande. Jag lärde mig nyligen att det finns ännu ett sätt att lägga till den coola faktorn till min träning. Slå bara ner temperaturen till en kylig 50 grader (nej, allvarligt).

På det senaste avsnittet av Vad wellness, Well+Goods videoserie, som utforskar allt konstigt och underbart i strävan efter välbefinnande, besökte vi New York Citys Brrrn-studio. De 50-minuters, låga effektklasserna på Brrrn lämnar dig allvarligt svettig.

Brrrn-grundare Jimmy Martin säger att orsakerna till att träna i kylan är många. Redo att lära sig ännu mer om det? Titta på videon och se till att prenumerera på vår YouTube -kanal.

Värmen är också bra träningspass! Dessa 8 par leggings kommer att stå upp mot svettprovet och den här mattan låter dig inte glida.