Brösthälsa är en avgörande del av vård efter födseln som så ofta förbises

För amning säger Haim att allt någon sa till henne var att det var "komplicerat", men ingen förberedde henne för detaljerna. Så det borde inte överraska att Body erbjuder omfattande utbildningsresurser och produkter som hjälper till att stödja brösthälsosett från andra konkurrenter. Men vad är komplikationerna som kommer med amning och brösthälsa efter födseln? Här är vad Haim och styrelsecertifierad amningskonsult Andrea Syms-Brown säger att alla borde veta.

1. Brösthudsträckning

Som amningskonsult hjälper Syms-Brown (som arbetar med kroppsligt) kvinnor med sina ammande utmaningar och ger lösningar på hur man hanterar allt från bröstvårtmärta till att undvika bröstmjölkläckage. "Något som många kvinnor inte vet är att ett par dagar efter födseln kommer din bröststorlek att öka exponentiellt. De flesta mödrar är inte medvetna om hur mycket tillväxt kan inträffa och hur snabbt det händer, säger Syms-Brown. "Bokstavligen över natten kan du vakna med bröst flera koppstorlekar större."

Tillväxten sträcker huden och kan vara smärtsam. Enkelt fuktgivande kan hjälpa till att minska smärtan, säger Syms-Brown, men bara den grundläggande kunskapen är något som många nya mammor inte vet. Hon säger att det också är viktigt att hitta en vårdbh som stöder brösten medan hon inte är för restriktiv. "Många sjuksköterskor på marknaden har snäva tyger och de ger inte mycket sträcka över bröstet," säger Syms-Brown. "Ibland är bandet riktigt smalt och när mammor tar av den bh när jag gör en bröstundersökning ser jag alla dessa märken från sömmarna."För tätt behåar är inte bara obekväma-hon säger att de också kan orsaka blockeringar (mer om det på en sekund).

2. Bröstvårtan

Förutom smärtsam brösthud, säger Syms-Brown att nya mammor ofta upplever bröstvårtmärta när de vänjer sig vid amning. Bröstvårtor kan bli torra och kapade, vilket gör ammande smärtsamt och svårt. "Många kvinnor, inklusive mig, fyller faktiskt kål i deras behåar för att underlätta bröstvårtmärta eftersom det är ett vanligt hemläkemedel du stöter på när du undersöker en lösning-trots att inte ha några kliniska bevis för att stödja det," säger Haim. (För posten är detta inte en bra användning av din tid eller kål.) Istället erbjuder Bodily en kålfri duo av fuktgivande bröstvårtprodukter: Nip Nourish och Nip Protect. "Det första steget är att återfukta, vilket hjälper till att göra [bröstvårtan] huden mer elastisk och hjälper till att förhindra sprucken hud. Då hindrar skyddsprodukten den från att torka ut."

Både Syms-Brown och Haim säger att den enda nippelkräm som är allmänt tillgänglig för kvinnor är lanolin, som är tillverkad av hudkörtlarna på får; Det fanns inte ett veganskt alternativ på marknaden förrän Haim avsåg att skapa ett. (I motsats till lanolin är Nip Nourish kokosnötsoljebaserad ett botemedel syms-Brown har länge rådat kvinnor att använda och nip skydd är shea smörbaserad.)

3. Mjölkblock

Roligt faktum: Mjölkkanaler kan bli tilltäppta och smittade, vilket kan göra det så mycket svårare för människor att amma. För att hjälpa till med mjölkflöde rekommenderar Syms-Brown att massera brösten genom att använda fingertopparna och göra små cirklar från bröstet till bröstvårtan. Hon upprepar också vikten av att ha en ammande bh som är stödjande men ändå lös nog där den inte förbjuder mjölkflöde.

Hinder relaterade till brösthälsa efter födseln och amning varierar mycket. Förutom de vanliga hinder som framhävs här, hjälper Syms-Brown också kvinnor med spädbarnsspärr (aka hur barnet fästs vid bröstet för att mata), hjälper mammor att använda bröstpumpar och en rad andra problem. Poängen är, säger hon, vad du än upplever, du är inte ensam och det bör finnas information tillgänglig för dig som du kan lita på.

"Det blåste mitt sinne att den här typen av information inte riktigt var ute för kvinnor," säger Haim. "Hur har vi inte grundläggande information och produkter vi kan må bra om?"Med denna lansering börjar det åtminstone förändras.

Om du ammar, här är vilka livsmedel du faktiskt måste undvika. Dessutom, hur ammande påverkar ett spädbarns mikrobiom.