Auriculoterapi ger dig fördelarna med akupunktur, men medan du är på språng

"I TCM är örat ett mikrosystem i hela kroppen med dussintals tryckpunkter redo att förvandla kropp och själ," säger licensierad akupunktör, massageterapeut och medgrundare av WTHN Shari Auth, DACM. ”Dessa punkter har läkningsegenskaper som att lugna sinnet, öka immuniteten, minska smärta och mer.”Och när Auth säger" Microsystem."Och det är där öronfrön kommer in.

Kolla in vad som hände när Vad wellness Värd Ella Dove försökte använda öronfrön för sig själv i videon nedan.

"Ursprungligen var öronfrön som användes i TCM de faktiska frön från vaccaria -anläggningen, som ofta är känd som Prairie Carnation. Idag används både växtbaserade vaccariafrön och metallpärlor för samma effekt, säger Auth. "Öronfrön fungerar genom att sätta lätt tryck på specifika akupressurpunkter på örat för att stimulera den punkten, och modern klinisk forskning har visat effekten dessa punkter har på neurologiska vägar."

"Öronfrön fungerar genom att sätta lätt tryck på specifika akupressurpunkter på örat för att stimulera den punkten, och modern klinisk forskning har visat effekten dessa punkter har på neurologiska vägar."-Shari Auth, DACM

Faktum är att forskning som publicerades 2018 beskrev noterade effekter av aurikuloterapi för behandling av migränhuvudvärk, radikulopati (klämda nerver) och polyneuropati (samtidig funktionsfel av perifera nerver i hela kroppen). Genom att analysera tidigare forskning i frågan stödde det att aurikulär akupunktur kunde kvalificeras som en evidensbaserad medicin när det gäller dessa neurologiska frågor. (Och konstig detalj, men jag älskar det: studieförfattaren fann också att auriculoterapi hade gynnsamma resultat för att behandla hicka.)

En annan metastudie drog slutsatsen att aurikuloterapi kan fungera som en ”tilläggsterapi för smärtbehandling och därför minska smärtstillande användning för att minimera potentiella negativa effekter och tolerans.”Auth också delar att potentiella fördelar med aurikuloterapi inkluderar balansering av hormoner, lugnar sinnet, ökar matsmältningen, stöder immunitet, avgiftning och förbättring av fokus.

Och utöver när du är för squeamish för eller inte är intresserad av traditionell akupunktur, kan du använda öronfrön och auriculoterapi i samband med praxis när du vill vitalisera din Qi.

"Öronfrön är ett bra komplement till en akupunkturbehandling eftersom de hjälper till att utöka resultaten och erbjuder fortsatt läkning hemma, men de kan också användas på egen hand när du är för upptagen för att komma in i studion för en akupunkturbehandling eller är reser, säger Auth. "När du bär öronfrön kan du applicera lätt tryck för att aktivera effekterna av fröet för ett extra boost. Det är wellness på väg och den ultimata må bra bling.”

Nyfiken på andra akupunkturgränser? Du kanske vill prova MOXA -värmeterapi. Eller om du vill bli snygg med ditt ansikte, ge de Instagram-värda akupunktur ädelstenens ansiktsbehandlingar.