Att be om en vän gör att du inte är någon person till en dålig person?

Kanske den viktigaste positiva aspekten av att vara en person är att genom att säga nej till någon annan säger du ja till dig själv. För mig är det en markör för att vara i kontroll och fokuserad att säga "nej" till status quo. De gånger jag har gjort uppror har definierat mig mer än de gånger jag har nickat. Att säga nej har alltid varit viktigt för mig, för jag har en stark självkänsla som jag inte gillar att offra. Sedan igen…

Argumentet för att säga ja till allt

På sitt bästa är ja-människor öppensinnade, öppna, välmenande människor som bara vill bli älskade och/eller gripa dagen. Och eftersom att säga ja är lättare än att säga nej, kan det att göra saker svåra och det görs för ofta kan valet reflektera över dig negativt. Men innan du skriver mig som en hycklare, kolla min terapeutens artikulerade ord i frågan: det finns en stor skillnad mellan att säga "nej" att etablera gränser kontra att göra det tankelöst som en reflex.

Även om det definitivt finns en konst i att kunna säga inte artigt, är det också en del av ekvationen att plocka dina strider klokt och autentiskt. Det betyder att om du har kroniskt "Jag gör det inte vill”Tantrums, du registrerar dig praktiskt taget för ett rykte om att vara envis, stridig och inte en lagspelare. Och du ger också kolleger utan människor ett dåligt namn och samtidigt höjer hänsyn till ja-människor i det offentliga samvete.

Som en reformerad ingen person var jag sen till spelet när jag lärde mig denna lektion av Mindful No-ing, bevisat av de otaliga tiderna när jag sa "nej" har bränt mig. Som när jag inte gjorde mina läxor på 12 år. Eller när för att jag inte kunde göra en kärlek till kalkylblad och transkriptioner som praktikant, blev jag övergick för en heltidsspel som redaktionell assistent. (Rolig teori: Ja-människor tar en trappa från praktikant till redaktör, medan frilans utan människor i fattigdom tills de en dag tar en hiss till en personalförfattarroll.)

Att vara svår kan faktiskt göra ditt liv svårt. Så i detta avseende kan det inte öppna dig för fler möjligheter.

Så, ja eller nej: gör du en dålig person att vara en dålig person?

Nej, men att säga "ja" gör dig inte heller till en positivitetspionjär. Som referens, tänk på de likheter som denna debatt har till "är du en extrovert eller en introvert" -samtal. Precis som det finns ett nyanserat, personligt spektrum för introversion och extroversion snarare än en enda definition, är ett ja- eller en ingen person också en klassificering med många nyanser eftersom ingen alltid säger ja eller nej. Vi har säkert tendenser, men gör dessa fungerar som absoluta etiketter för vem vi är i vår kärna? Inte alls.

Dessutom att vara en Bra personen handlar inte så mycket om ja eller ingen person så mycket som det handlar om att ha en ja- eller ingen personlighet och ta reda på vad som faktiskt fungerar för dig. Och om vi kan komma överens om någonting, är det att vi alla är unika snöflingor som helt enkelt lutar sig mot ett temperament eller ett annat-och att kanske människor är de värsta.

BTW, det är en stor skillnad mellan att vara trevlig och vara en folktleasare. Och om du inte har pengar att vara involverade i din väns bröllop, så här levererar du ett svårt nej: avvisar en inbjudan att vara brudtärna.