Ashley Graham känner sig inte skyldig till mig -tid och tror att du inte heller borde
Ashley Graham: Kvällen innan förbereder jag mig för vad som kommer att komma. Om jag har gjort min väska har min outfit redan plockat ut, och sedan vad som helst som förberedelse för att hända med mitt hår kvällen innan så att det bara gör det lättare att komma ut ur huset, gör jag det. Jag tror att natt-före prep är det enda sättet jag får ut ur huset och ser ut som en anständig människa och inte glömmer någonting.
W+G: När det gäller sista minuten skönhet, kastar du något speciellt i din väska att röra med på språng?
AG: Ja, definitivt. Jag är en läppstiftflicka. Det handlar om Revlon läppstift och läppfoder. Jag tror också att bra hud bara kan få dig att verkligen se ihop också, så att se till att jag har ett rosvatten eller något med mig bara för att fräscha upp allt.
W+G: På tal om hudvård: Många kvinnor upplever vissa hudförändringar efter graviditeten, oavsett om det är strukturen eller torrnivån. Händde detta för dig?
AG: Ja, faktiskt. När jag var gravid med Isaac var det när jag hade rosacea. Och när jag var gravid började jag prova det här nya märket som just hade kommit ut men det var riktigt tyst. Det heter Fig. 1. Det rensade upp min rosacea och var verkligen hjälpsam post-graviditet också, för att återuppta hydrering, eftersom du bara är så uttömd efter att du har fått dina barn eller barn, i mitt fall. Det lade till detta extra lager av fundamenthydratisering, så jag är ett stort fan av fikon.1. Den har också en riktigt tillgänglig prisklass, och det är också något du kan använda med dina andra favoritprodukter i ditt medicinskåp. Det är min favorit.
W+G: Vi har en ganska dålig sommarvärmevåg som pågår just nu. Vad är din nummer-en sommar hudvårdsprodukt?
AG: Definitivt solskyddsmedel. Jag har en miljon olika solskyddsmedel som jag använder, men jag går alltid tillbaka till min favorit just nu, vilket faktiskt kommer från Winnie Harlow. Det heter Cay Skin, och jag gillar det så mycket eftersom det har en färg. Färgen gnuggar inte av. Du vet hur vissa solskyddsmedel som har en färg, som kan komma på dina kläder? Den här gör det inte. Supergoop är också fantastisk. Allt på en pinne är riktigt bra för barnen, för de kommer inte att sitta där och bara låta mig lata dem innan vi hoppar i poolen. Det är mindre av en kamp.
W+G: Du sa tidigare att du är en prepper. När det gäller ditt hår på sommaren, vad är en go-to-stil för dig?
AG: Jag gillar mitt hår på dag två och dag tre av att inte tvättas. Vanligtvis vad jag ska göra är att dela det i mitten och göra två snäva flätor. På morgonen släppte jag det, och det är som en strandig vågsituation. Om [vågorna] känner sig lite för snäva från flätan, borstar jag bara ut det lite med en murare [Pearson] borste och kastar lite torrt schampo i det. Och sedan fortsätter jag bara med min dag. Om det är hårtvättdag har jag använt samma trick sedan jag var 15 år gammal. Ut ur duschen delar jag håret där jag vill ha det och borsta inte det. Och sedan sprayar jag John Frieda Dream Curls överallt och antingen diffunderar den eller låter den lufttorka. Det är de perfekta vågorna i mitt hår. Mitt hår brukade vara riktigt lockigt och nu, sedan graviditeter och utblåsningar och födelsekontroll, och bla bla bla, har det blivit mycket mindre lockigt. Nu är det supervågigt.
W+G: Låt oss prata om doft. Vad är din go-to sommar doft just nu?
AG: Min man och jag gick till det här fantastiska spaet i Hamptons och jag hittade den här kroppen olja. Jag tror att det är tillverkat i Australien, och det heter Ayu. Jag gillar också att hålla mig som en inrullningsolja på mig. Den här, att jag faktiskt drar ut ur min väska just nu eftersom jag vill få namnet rätt, jag älskar. Det är Riddle Roll-Oil, och Jasmine Scent är min favorit. Denna lilla oljrulle parfymrulle har varit den bästa. jag älskar det.
”Jag säger till mig själv: 'Det här är en skuldfri träning. Du måste vara stark för dina barn.”-Ashley Graham
W+G: Nu när du är mamma till tre, hur gör du träningspassar in i ditt liv och arbetar för ditt schema?
AG: Jag ska vara ärlig, jag lägger dem i min kalender. Jag säger till mig själv, "Detta är en skuldfri träning. Du måste vara stark för dina barn. Känn dig inte dåligt med att gå bort från dem och spendera en timme på träningen."Och jag påminner mig verkligen om att även om det är väldigt svårt att detta kommer att bli min skuldfria tid.
W+G: Du har nyligen samarbetat med Affirm, en köp-nu-later-shoppingtjänst. Alla gymnastiksal måste-Haves som du rekommenderar för att köpa igenom bekräftelse?
AG: När det gäller att träna finns det några saker som du enkelt kan köpa med bekräftelse. För att jag inte kommer att vakna vid 5 a.m. Att träna innan barnen vaknar-jag är bara inte den personen i slutet av dagen, jag är utmattad av att ha varit mamma hela dagen. Det måste vara mitt på dagen för mig att få ett bra träningspass. Det träningen kan bestå av HIIT -träningspass med tonalen. Det bästa med att bekräfta är att du kan köpa de riktigt dyra bitarna, investeringsbitarna och göra betalningsplanen med bekräftelse så att du kan ha det du vill ha på ett ögonblick, men vet att du inte kommer att bryta banken , som att köpa en tonal eller en theragun. Jag har nu Theragun Mini, och det är riktigt bra för att resa. TRX som jag just har lagt till mitt garage gym, jag kärlek Det. Det är så bra och det är något som vem som helst kan använda. Och Allt Yogautrustningen från Target.
W+G: När du hittar andra små fickor av tid för dig själv under dagen, hur tillbringar du din "mig" -tid?
AG: Jag skapar dessa stunder för mig själv. Jag vet att det kan vara lättare sagt än gjort; Min mamma hjälper till med våra barn, hon är så fantastisk. Hon förstår också- hon har tre barn, och hon förstår hur viktigt det är för dig att också ta hand om dig själv. Hon säger till och med till mig: "Gå bort, gå gör vad du behöver göra, jag har det här."Oavsett om det är att skriva något, arbeta på ett manus, förbereda sig för ett jobb, få humörbrädor tillsammans, vad som helst. Det största, tror jag, för mammor är att göra det utan skuld. Det är en av de saker jag fortsätter att påminna mig själv, är att göra detta skuldfri. Detta måste vara en skuldfri process, för då kan jag verkligen hälla i vad det är som jag arbetar med just nu.
”Det är okej att gråta. Det är okej att skrika och känna att du inte har någon aning om vad du gör.” -
Ashley Graham
W+G: För de nya mammorna som befinner sig överväldigade av hur mycket deras liv har förändrats: vilka råd skulle du ge dem?
AG: Det är okej att gråta. Det är okej att skrika och känna att du inte har någon aning om vad du gör. Jag har varit där, och jag vet att många andra mödrar har varit där. För mig är det som fungerar bara att skapa system och ett schema. Jag vaknar klockan 6:15 före barnen, och till och med innan Justin, och jag har min "mig" -tid. Då är barnen uppe klockan 6:45, 7:00, och vi börjar dagen. Så länge jag får den tiden för mig själv känner jag mig ansluten och jag känner att jag kan bli en bättre mamma. Det finns ingen handbok, och det finns riktigt svåra dagar. Men jag påminner mig också om något som min mamma alltid har sagt till mig: var och en av dessa livsstadier är inte för alltid. Jag påminner mig själv om att det här steget kommer och går. Det kommer inte att bli stressande för alltid.
